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Consiste en realizar de manera simultánea un salto vertical, llevándose a cabo el lanzamiento cuando el jugador está en suspensión y ha logrado alcanzar la altura máxima con una extensión total de su propio cuerpo.
El jugador flexionará las piernas y elevará la extensión del brazo hasta lanzar el balón, debiendo quedar en línea recta los dedos, la muñeca, el hombro, la cadera y el pie de apoyo.