T.3 Riesgos laborales. Reciclaje

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T.3 Riesgos laborales. Reciclaje

7. Una nueva vida para los dispositivos electrónicos.

Usamos una gran cantidad de aparatos electrónicos en el trabajo de oficina.

Dotar de una segunda vida a los equipos informáticos y colaborar en su reciclaje contribuye a:

Reducción de la cantidad de basura en vertederos.

Reducción del consumo de agua y otros productos en el proceso de fabricación.

Reducción de emisiones al medioambiente.

Generación de empleo en cada una de las fases del proceso.

Ahorro en la fabricación de nuevos productos.

6. Normativa vigente

Cada sector de actividad tiene un extensa normativa de aplicación, tanto de prevención de riesgos laborales como otras.

5. Salud postural

La mala postura de forma continua, tiene consecuencia de un gran número de lesiones.

Lesiones que provoca

Sobre carga en la zona lumbar y dorsal

Entumecimiento de piernas

Cervicalgias/Mareos/Cefaleas

Tendinitis de hombros, codos y muñecas

Tendinitis de muñeca

Entumecimiento de las piernas

Dolor y sobrecarga a nivel lumbar, dorsal y posterior de las piernas.

Postura inadecuada

Piernas cruzadas

Sentarse en el borde de la silla

Cuello girado o demasiado flexionado

No apoyar los antebrazos al teclear

Muñecas en posición extendida

Presión del borde de la silla detrás de las rodillas

Postura recostada sobre la silla

4. Ergonomía ambiental

4.3 El color

Los colores en el entorno también forman parte del ámbito de trabajo.

Efectos psicológicos del color en el trabajo con PVD

Azul claro

Gran acercamiento

Muy frío

Apatía

Azul

Alejamiento

Frío

Lentitud

Marrón

Frío/Neutro

Calma

Beige

Actividad

Rojo claro

Gran acercamiento

Muy caliente

Inquietud

Rojo

Acercamiento

Caliente

Exaltación

4.2 El ruido

Cómo reducir el nivel de ruido

Mejorar el aislamiento acústico para evitar la transmisión de ruido exterior.

Utilizar materiales de insonorización en paredes y techos.

Aislar los equipos de reprografía.

Efectos de un ruido excesivo

Hace que las personas se vuelvan irritables.

Aumenta la tensión, lo que provoca problemas de salud.

Reduce la productividad y genera absentismo.

Causa fatiga e insomnio.

Disminuye el nivel de concentración.

El ruido es un contaminante que con más frecuencia se encuentra en los puestos de trabajo.

4.1 La iluminación

El trabajador no debe tener fuentes de luz brillantes que puedan producir reflejos.

Para evitarlo se recomienda

Combinar la luz artificial con la luz natural para garantizar luz suficiente y evitar contrastes bruscos.

Emplear fluorescentes si es necesario utilizar luz artificial.

No colocar el monitor de un equipo informático de frente o de espaldas a la ventana.

Incorporar cortinas o persianas para evitar reflejos.

Mantener un nivel de iluminación en el área de trabajo de unos 500 lux.

Controlar el tipo de alimentación, su ubicación e intensidad.

Es una de las condiciones ambientales más influyentes en la salud visual de los trabajadores.

El ambiente que rodea al trabajador influye de forma muy directa sobre las condiciones de trabajo.

3. Adaptación ergonómica del área de trabajo

3.5 El auricular inalámbrico

No todos los auriculares proporcionan ventajas.

Peso ligero.

Libertad de movimientos al emplear una conexión de tipo Wireless o Bluetooth.

Incorporación de botones de conexión de botones de conexión y desconexión rápido accesibles.

3.4 El atril

Características

Inclinable

Estable en altura

Giratorio

Móvil

Colocación

Debe colocarse en el mismo plano de visión.

Incorporados al ordenador

Junto a la pantalla por algún mecanismo accional

Auxiliares

Se colocan al lado del equipo y son móviles

3.3 La mesa de trabajo

Elemento importante que interviene en la ergonomía del trabajo, principalmente en la zona del cuello.

3.2 El reposapiés

Recomendado para descansar las piernas al mismo tiempo.

3.1 La silla

El uso inadecuado en una silla puede aumentar la fatiga muscular.

Asiento

Usar respaldo sin sentir presión debajo de las rodillas

Apoya brazos

Disminuye la tensión muscular de la espalda

Protector lumbar

Soporte ajustable a la cintura

Protector cervical

Reposacabezas elevable

Base de apoyo

Tener ruedas para facilitar el movimiento

Ajuste de silla

Mecanismo accesible estando sentado

Respaldo

Permite apoyo en la espalda

Un área de trabajo diseñado ergonómicamente es aquel que se adapta al mayor número de usuarios.

2. Ergonomía y uso de equipos informáticos de sobremesa

2.4 Los ordenadores portátiles

Son pantallas de visualización de datos .

Recomendaciones para evitar riesgos posturales en el uso del portátil

Utilizar ratones y teclados externos al portátil.

Colocar el equipo sobre soportes específicos.

Inconvenientes ergonómicos

Pantalla reducida

Accesorios integrados en el equipo

Exigencia de mayor precisión

Aumento de carga postural

Ventajas ergonómicas

Menor espacio

Acceso a la información

Facilidad de giro de pantalla

2.3 El ratón

Elemento que se sitúa junto al teclado

2.2 Teclado

El teclado es el principal dispositivo para la introducción de datos.

Debe ser inclinable

Independiente al resto del equipo

Presenta una superficie mate

Caracteres claros y de fácil utilización

2.1 La pantalla

Elemento que componen el equipo informático.

Los equipos forman parte de un puesto de trabajo con PVD.

Los usuarios presentan síntomas

Dolor de espalda y tensión muscular

Estrés

Cansancio ocular e incomodidad visual

Dolores de cuello y de cabeza

Cansancio de manos y muñecas

1. Riesgos laborales derivados del uso de equipos informáticos

1.1 Ergonomía

La ergonomía busca la comodidad de las herramientas y los equipos de trabajo.

Prevención de riesgos laborales

Mantener un diseño apropiado

Organiza el trabajo y tareas

Selecciona el equipamiento

Proporciona formación y información

Ofrece información y pautas.