によって Valentina De La Hoz 2年前.
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Capacidades biomotoras
La actividad física desempeña un papel fundamental en la promoción de la salud, no solo como medio de prevención, sino también como una herramienta para fomentar estilos de vida saludables.
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• Resistencia: Es la capacidad que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. • Fuerza: la capacidad del sistema muscular para vencer, soportar, oponerse a una resistencia o ejercer una fuerza externa. • Velocidad: es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. • Flexibilidad: es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible.
Clasificación de las capacidades biomotoras
Las capacidades dentro de la ciencia psico-pedagógica Las capacidades son las propiedades fisiológicas del hombre de las cuáles depende la dinámica de la adquisición de los conocimientos, habilidades, hábitos y éxitos de una determinada actividad.
Las capacidades coordinativas Vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso dependen de él. Su nombre proviene de la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de acciones determinadas. Aquí encontraríamos capacidades como el equilibrio, el ritmo, la diferenciación cenestésica y otras como la agilidad.
Las capacidades condicionales: Estas capacidades están determinadas por los procesos energéticos y del metabolismo del rendimiento de la musculatura voluntaria. Aquí podemos encontrar la fuerza, resistencia y la velocidad.
