Coaching

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L_ANALYSE_TRANSACTIONNELLE_1

FOURIER FOURIERにより

2ieme

Julien Lapenséeにより

Entretien annuel d'évaluation

Hasba berniにより

Gendarme

Pierre Fromentinにより

Coaching / plan de carrière

Objectifs Prochaine étape

Trouver de l'adhésion et du lien dans mon travail et en dehors

Cultiver la convivialité et l'appartenance au travail

Une fois par semaine, luncher avec les collègues (donc avoir une boite à lunch)

Inscription service de livraison boite à lunch

Mails de remerciement sur milestone

M'astreindre (comme à CIC) à connaitre mes collègues. Prendre des notes si besoin, mais être sûr de me concentrer à les connaître

Reprendre l'organisation des 5@7 boulots

Cultiver/Creer mon réseau personnel

Inscription activité personnelle

Une fois tous les 3 mois, activité réseau

Réalisation, Résolution de problème : trouver du plaisir aux accomplissements dans mon travail

penser dans l instant présent et pas toujours avec un coup d.avance concentration

Souligner les accomplissements pour les reconnaitre

Poster sur LinkedIn sur des accomplissements chez STM

A l'occasion de réalisations dans la job, célébrer

Compléter mon book de projets en développement une slide "apport perso"

Refaire ma page LinkedIn en fonction de mes accomplissements

Apprentissage secteur/ cadre

Se fera de soi meme

Privilégier un équilibre entre ma vie personnelle et ma professionnelle

Souligner les accomplissements personnels pour les reconnaitre

Dans les réunions "persos", faire au moins un retour positif de choses qui se passent et qui m'enthousiasment (au lieu de développer les difficultés et frustrations

Célébrer les accomplissements personnels : fêtes,

Eviter de redevenir le "redresseur"

Accepter un échec sur un projet, si c'est la responsabilité de quelqu'un d'autre

Dire non à un projet

Meillure gestion de la délégation - Savoir responsabiliser les acteurs autour de mois

Poser les conditions auprès de N+1: Je sais faire, mais je ne veux pas faire

Prendre soin de ma santé

Prendre les rdv medicaux necessaires

retrouver une routine sportive au moins une fois par semaine

Identifier activités collègues

Rugby?

Gym?

Reprendre de l'organisation/ de la discipline

Suivre mes engagements, actions de suivi coaching aux 3 mois

Profiter du temps de transport en moins

Profiter du centre-ville : retour à pied ou en transport - Rentrer 1 fois par semaine en été en vélo ou à pied

Prendre 2 lunch ou 5@7 par mois avec quelqu'un hors boulot

Sujet secondaire

Carole

Mouna

Arnaud

Etre capable de m'engager "pour moi-meme", reprendre des engagements (activités) et arriver à m'y tenir

Temps Pour soi

Une fois par semaine au moins, prendre un temps seul pour lire, réfléchir ou écrire

Tous les 3 mois, M'inscrire à des Activités de réseautage perso/Pro ( PMI, etc)

Tous les 3 mois, Réserver des spectacles en avance

M'inscrire dans une Activité perso à ré-identifier

Squash : prendre routine

Rugby : limites communautaires

Theatre / Impro? A recommencer, ambiance pas convaincante

Avion? Problème localisation

ACCEPTER DE RESERVER A L'AVANCE

Moteurs

Vie Perso : convivialité, couple, relations...

Mes standards professionnels, ma volonté de relations positives crée une spirale d'implication et de compensation pour éviter les conflits. Résultat, la variable d'ajustement : ma vie personnelle

Besoin de reconnaissance

Managers (si reconnu)

Moi-même

Equipes

Valeurs

HéroIésme

Apport Positif

Décision

Responsabilité

Volonté d'être un responsable différent. Applications de hauts standards professionnels... résultat : surimplication

Défis intellectuels / Techniques

Poste STM : Ascenceurs, ventilations??

Equipes / Relations positives

Ma volonté de maintenir les relations positives, de valoriser les membres de mon équipe ... couplé avec mes propres standards me poussent vers une sur-exigence envers le management (moi y compris), qui mène à de constantes déceptions, et à un laxisme face à mes subordonnés

Point d'honneur à cultiver des relations positives

Réalisations / Accomplissements

Poste STM : wow ?

Côté concret / "wow" de mes réalisations

Objectifs - Coachine

Réflexion sur projet pro/perso long terme

Réflexion sur "actionables" pour changer "schémas comportementaux"

Identification critères prochaine étape de carrière

Projets/Options

Projet plaisir : sous le soleil

Start-Up / Entrepreunariat

Automation / Industry 2.0

Enseignement

Conseil

Utilités/ Exploitants

Autres

Enerkem

STM

Hydro Québec

OEMs

Project Manager

Stagnation, maintien des schémas comportementaux

Solution temporaire : zone de confort si projet "facile

RH/Humain/Fédération équipes

Intérêt intellectuel et réalisations

Line Manager

Perte de réalisation : politique prend le pas sur la réalisation

Compétence : absence d'expertise autre que PM

Nouveauté, challenge

RH/Humain/Développement équipe

Légitimité, connaissance secteur

OPM

Cons

Situation OEMs : finances cycliques, source de stress et frustration

Situation Voith : bouchée, besoin de redémarrer ailleurs

Politique

Pros

RH/Humain/ Développement équipe

Autonomie

Réalisations

Intérêt intellectuel/ Défi

Expérience/Légitimité/Familiarité