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a práctica física ayuda a prevenir o reducir la incidencia de problemas de salud relacionados con el corazón, la regulación del metabolismo y el peso y los problemas musculares,

Educación física y salud

En la antigüedad, los griegos y los romanos idearon sistemas de acondicionamiento físico con el fin de estar aptos para la guerra

¿QUE ES EDUCACION FISICA

Historia de la educación física

Educación Física Escolar

Educación física y deporte

Entre los beneficios más importantes de la educación física se destacan:

Impulsa a una vida activa,

Combate el sedentarismo

Estimula el trabajo en equipo

Mejora la autoestima,

Enseña a aprovechar el tiempo libre,

mportancia de la educación física

disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.