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によって Claudia Gomez 2年前.

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LOS PRINCIPIOS DE LA NUTRICIÓN

La nutrición es fundamental para mantener un equilibrio energético adecuado, el cual se logra mediante el balance entre la energía ingerida y la energía gastada. El gasto energético se divide en varias categorías, incluyendo el metabolismo basal, la termogénesis y la actividad física.

LOS PRINCIPIOS DE LA NUTRICIÓN

LOS PRINCIPIOS DE LA NUTRICIÓN

LA NUTRICIÓN

LA ALIMENTACIÓN

BALANCE ENERGÉTICO
- INGRESO ENERGÉTICO

- GASTO ENERGÉTICO

- REGULACIÓN DEL GASTO ENERGÉTICO

- NECESIDADES ENERGÉTICAS

- El gasto metabólico basal o metabolismo basal.

- Termogénesis

- TIA

Termogénesis inducida por el frío

Actividad física