por Claudia Gomez 3 anos atrás
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LOS PRINCIPIOS DE LA NUTRICIÓN
La nutrición es fundamental para mantener un equilibrio energético adecuado, el cual se logra mediante el balance entre la energía ingerida y la energía gastada. El gasto energético se divide en varias categorías, incluyendo el metabolismo basal, la termogénesis y la actividad física.
