MAPA PERSONAL DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS Viviana Alvarado
El documento aborda las funciones ejecutivas de una persona, destacando tanto sus fortalezas como sus debilidades. En términos de inhibición e iniciativa, se menciona la dificultad para resistir distracciones y la falta de motivación, contrastada con la habilidad para comenzar nuevas tareas y controlar impulsos.
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MAPA PERSONAL DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS Viviana Alvarado Planificación Puntos Debil Dificultad para prever obstáculos o ajustar los planes en función de nuevos datos. Capacidad para establecer metas y desarrollar pasos para alcanzarlas. La Organización Tendencia a desorganizarse cuando hay múltiples tareas o falta de estructura. Habilidad para mantener un entorno ordenado y gestionar tareas de manera eficiente. La Memoria Dificultad para retener información a corto plazo o para recordar detalles específicos bajo presión. Capacidad para recordar detalles importantes y utilizar la información previamente aprendida. La Atención Tendencia a procrastinar o a desmotivarse cuando se enfrenta a tareas difíciles o aburridas.
Habilidad para mantener el enfoque durante períodos prolongados.
Capacidad para concentrarte en tareas importantes.
Planteamiento de los Objetivos Dificultad para regular las emociones en momentos de alta tensión o conflicto.co Puntos Fuertes Habilidad para mantener la calma y manejar las emociones de manera efectiva en situaciones difíciles. control de la conducta y control de las emociones Tendencia a comportamientos inapropiados en situaciones de alta presión o estrés. Capacidad para comportarse de manera adecuada en diferentes contextos y situaciones sociales. Flexibilidad y capacidad de Cambio Resistencia al cambio o dificultad para adaptarse a nuevas circunstancias. Adaptabilidad a nuevas situaciones y disposición para cambiar de enfoque cuando es necesario. inhibición e iniciativa Puntos Debil Falta de motivación para iniciar nuevas tareas o proyectos sin un impulso externo. Dificultad para resistir distracciones o controlar impulsos en situaciones estresantes. Puntos Fuertes Capacidad para controlar impulsos y mantener la atención en tareas relevantes. Habilidad para tomar la delantera y comenzar nuevas tareas o proyectos.
