MAPA PERSONAL DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS Viviana Alvarado

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MAPA PERSONAL DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS Viviana Alvarado

Planificación

Puntos Debil

Dificultad para prever obstáculos o ajustar los planes en función de nuevos datos.

Capacidad para establecer metas y desarrollar pasos para alcanzarlas.

La Organización

Tendencia a desorganizarse cuando hay múltiples tareas o falta de estructura.

Habilidad para mantener un entorno ordenado y gestionar tareas de manera eficiente.

La Memoria

Dificultad para retener información a corto plazo o para recordar detalles específicos bajo presión.

Capacidad para recordar detalles importantes y utilizar la información previamente aprendida.

La Atención

Tendencia a procrastinar o a desmotivarse cuando se enfrenta a tareas difíciles o aburridas.

Habilidad para mantener el enfoque durante períodos prolongados.

Capacidad para concentrarte en tareas importantes.

Planteamiento de los Objetivos

Dificultad para regular las emociones en momentos de alta tensión o conflicto.co

Puntos Fuertes

Habilidad para mantener la calma y manejar las emociones de manera efectiva en situaciones difíciles.

control de la conducta y control de las emociones

Tendencia a comportamientos inapropiados en situaciones de alta presión o estrés.

Capacidad para comportarse de manera adecuada en diferentes contextos y situaciones sociales.

Flexibilidad y capacidad de Cambio

Resistencia al cambio o dificultad para adaptarse a nuevas circunstancias.

Adaptabilidad a nuevas situaciones y disposición para cambiar de enfoque cuando es necesario.

inhibición e iniciativa

Puntos Debil

Falta de motivación para iniciar nuevas tareas o proyectos sin un impulso externo.

Dificultad para resistir distracciones o controlar impulsos en situaciones estresantes.

Puntos Fuertes

Capacidad para controlar impulsos y mantener la atención en tareas relevantes.

Habilidad para tomar la delantera y comenzar nuevas tareas o proyectos.