HÁBITOS EN LA ADOLESCENCIA
ESTRES.
DIVORCIO O SEPARACION DE SUS PADRES.
CAMBIOS CORPORALES.
PROBLEMAS DE SALUD.
EXIGENCIA EN EL COLEGIO.
NO DORMIR LAS HORAS ADECUADAS EN LA NOCHE.
IDEAS Y RECHAZAMIENTO SOBRE SI MISMO
POSTURAS.
NO CAMINAR JOROBADO, POR LO SIG.
MOLESTARES MUSCULARES.
DOLOR DE ESPALDA
PARARSE DERECHO.
TALON, PUNTA AL CAMINAR.
RECTO Y CON BARBILLA DERECHA.
DEPORTES
FUERZA MUSCULAR Y ALA FEXIBILIDAD.
MENOS PROBEMAS SALUD.
CONSIGUE EMOCIONES ESTABLES.
FAVORECE RELAJACIÓN MUSCULAR.
MEJOR CONDICIONAMIENTO FISICO.
MENOS PROBABILIDAD DE TENER ESTRÉS.
CICLOS DE SUEÑO.
SI NO DORMIMOS PODEMOS TENER ALTERACIONES, COMO:
ALTERACIONES DEL SISTEMA INMUDE
DEPRESION
BAJO RENDIMIENTO.
DORMIR DE 9 A 10 HORAS.
AYUDA A PERDER PESO
AYUDA A ESTAR SANO.
HÁBITOS ALIMENTICIOS.
EMPIEZA A COMER MAS FUERA DE CASA.
SE SUELE SALTAR EL DESAYUNO.
EXISTE RIESGO DE SEGUIR DIETAS DESEQUILIBRADAS.
RECHAZA CIERTOS ALIMENTOS.
DEFINICIÓN DE IDENTIDAD PROPIA.
AUMENTA INGESTA CALORICA.
