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によって Tatiana Zambito 2年前.

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PRINCIPI METODOLOGICI E DIDATTICI

L'allenamento nella ginnastica ritmica è articolato in diverse componenti essenziali che includono la preparazione agli esercizi di gara, la preparazione fisica sia generale che specifica, la preparazione musicale e coreografica, e l'

PRINCIPI METODOLOGICI E DIDATTICI

PRINCIPI METODOLOGICI E DIDATTICI

momento di verifica e valutazione per il progresso e i risultati ottenuti

- test biomeccanici.
- test medico-sportivi;
- test psicologici;
- test motori sportivi;
- osservazioni;
- questionari e interviste;

distinguiamo in tappe la carriera di una ginnasta in base all'età:

- tappa del perfezionamento: dai 16 fino a fine carriera.
- tappa della specializzazione: dai 13 ai 16 anni;
- tappa della preparazione fondamentale: dai 9 ai 12 anni;
- tappa della formazione di base: dai 5 agli 8 anni;

in un allenamento di ritmica distinguiamo diverse componenti:

- preparazione agli esercizi di gara.
- preparazione musicale e coreografica;
- preprazione tecnica con i piccoli attrezzi;
-preparazione a corpo libero come salti, rotazioni ed equilibrio;
- preparazione fisica generale e specifica;

un piano programmato di lavoro

- controlli e valutazioni.
- periodizzazioni;
- definizione di carichi;
- definizione degli obiettivi, dei contenuti, dei mezzi e metodi di allenamento;
- la valutazione iniziale;

concetto di metodologia:

termine "metodo":
non esiste un metodo valido
l'insieme di mezzi e contenuti idonei per il raggiungimento di un fine
studio dei principi di metodo su cui è fondata una scienza o disciplina