作者:Tatiana Zambito 2 年以前
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PRINCIPI METODOLOGICI E DIDATTICI
L'allenamento nella ginnastica ritmica è articolato in diverse componenti essenziali che includono la preparazione agli esercizi di gara, la preparazione fisica sia generale che specifica, la preparazione musicale e coreografica, e l'
開啟
PRINCIPI METODOLOGICI E DIDATTICI momento di verifica e valutazione per il progresso e i risultati ottenuti - test biomeccanici. - test medico-sportivi; - test psicologici; - test motori sportivi; - osservazioni; - questionari e interviste; distinguiamo in tappe la carriera di una ginnasta in base all'età: - tappa del perfezionamento: dai 16 fino a fine carriera. - tappa della specializzazione: dai 13 ai 16 anni; - tappa della preparazione fondamentale: dai 9 ai 12 anni; - tappa della formazione di base: dai 5 agli 8 anni; in un allenamento di ritmica distinguiamo diverse componenti: - preparazione agli esercizi di gara. - preparazione musicale e coreografica; - preprazione tecnica con i piccoli attrezzi; -preparazione a corpo libero come salti, rotazioni ed equilibrio; - preparazione fisica generale e specifica; un piano programmato di lavoro - controlli e valutazioni. - periodizzazioni; - definizione di carichi; - definizione degli obiettivi, dei contenuti, dei mezzi e metodi di allenamento; - la valutazione iniziale; concetto di metodologia: termine "metodo": non esiste un metodo valido l'insieme di mezzi e contenuti idonei per il raggiungimento di un fine studio dei principi di metodo su cui è fondata una scienza o disciplina