によって Brenda Tohmé 3年前.
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Centrée sur le problème
Recourir à une distraction mentale
Vise à diminuer le stimulus environnemental à l’origine de la réponse du stress
Centrée sur les émotions
Décharger les émotions négatifs
Cherche à contrôler les émotions afin de diminuer ou de maîtriser le mauvais stress cognitif