によって Eduardo Rodríguez Santos 5年前.
1506
Tipos de ejercicios
La actividad física se puede clasificar en diversas categorías según los objetivos y las capacidades que se buscan desarrollar. La velocidad implica realizar movimientos rápidos, ya sea en gestos o desplazamientos, mientras que la flexibilidad se centra en la movilidad articular y la elasticidad muscular.
