Categories: All - мотивация - поддержка - эмоции - психология

by Кристина Мушникова 1 month ago

27

Настроение

Настроение является эмоциональным процессом, который выражает отношение человека к его жизненной ситуации и существенно влияет на качество жизни. Оно классифицируется на позитивное, негативное и нейтральное.

Настроение

Настроение

лощдьюьюю

Классифицируется на

Нейтральное настроение
Спокойствие и непринужденность
Отсутствие ярких эмоций
Негативное настроение
Усталость и безразличие
Печаль и грусть
Позитивное настроение
Энергичность и мотивация
Ощущение счастья и радости

Изучается в

Психология

Влияние настроения на качество жизни

Межличностные отношения
Уровень счастья и удовлетворенности жизнью
Качество общения и взаимодействия
Здоровье и общее благополучие
Уровень энергии и продуктивность
Физическое и психическое здоровье

Представляет собой

Эмоциональный процесс, выражающий отношение человека к его жизненной ситуации

Выполняют функции

Мотивация, сигнализация, социальная регуляция, саморегуляция, физиологическая регуляция

Исследуется в

Психологические тесты, наблюдение, эксперимент, тренинг

Базируется на

Эмоции, социум, гормоны, воспоминания, личный опыт

Способы справиться с негативным настроением

Социальная поддержка
Поддержка групп и сообществ
Общение с близкими и друзьями
Психологические методы
Психотерапия и консультации
Медитация и релаксация