by Santiago Javier Muros Ramírez 1 year ago
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Cualidades Físicas Básicas
Las cualidades físicas básicas son esenciales para el rendimiento deportivo y el bienestar general. La velocidad se refiere a la capacidad de moverse rápidamente, mientras que la flexibilidad implica la capacidad de los músculos y articulaciones para moverse a través de su rango completo de movimiento.
