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Ladrones del tiempo

Son los malos hábitos nos llevan a perdernos de los objetivos que queremos alcanzar.

Telefono

Solo es una herramienta

Una llamada, un propósito

Se directo y preciso

Silencialo

Usa bien el buzón de voz

Una herramienta que se utiliza a diario

Sirve para todo lo basico y mucho mas

Rompen tu concentración

Transmiten falsa sensación de actividad

Destruye tu descanso

Email

Es solo una herramienta mas

Elimina cualquier notificador

No lo dejes abierto

Elige bien tu aplicación

Respuestas prediseñadas

La abrimos varias veces al dia

Para comunicarse con amigos o trabajo

Internet

Tecnicas

Fija un tiempo máximo

Desinstalar apps de mensajería

Dale un sentido a tus redes sociales

Elimina las redes que no utilices

Destina un momento del día

Habitos

Son

Probablemente el mayor ladron

Por que

Encontramos todo en el (distracciones, noticias, video de todo tipo, etc)