Proceso Psicofisiológico El Sueño

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A Que Se Deben Los Trastornos Del Sueño

Elementos psicológicos: elementos tales como la ansiedad, el estrés, la depresión, la ira, etc., pueden influir de manera muy significativa sobre el ciclo del sueño.

Factores físicos: también son muy relevantes los factores fisiológicos, como puede ser por ejemplo el dolor, la presencia de enfermedades cardiovasculares, inflamaciones, trastornos hormonales, narcolepsia o apnea del sueño.

Factores externos: dentro de esta categoría podríamos incluir elementos tales como el ruido, la luz, la temperatura ambiente, o el consumo de sustancias tales como el alcohol, el tabaco o fármacos.

Los Trastornos del Sueño consisten en una amplia variedad de desórdenes relacionados con el acto de dormir, y afectan el desarrollo habitual del ciclo biológico sueño-vigilia. Estos desórdenes son muy variados, e incluyen síntomas diversos. Tener dificultad para conciliar el sueño o incapacidad para permanecer dormido un tiempo suficiente son consecuencias habituales; también la propensión a quedarse dormido en momentos inadecuados, dormir excesivamente o incluso manifestar conductas anormales durante el sueño.Los trastornos del sueño no son una patología grave, pero pueden tener implicaciones severas sobre la vida diaria. Esto se debe a que pueden llegar a interferir sobre el desempeño físico, mental y emocional de quien los padece.

Conductas que Interrumpen el Sueño

Se trata de comportamientos inusuales o perturbadores durante el sueño, y también se denominan parasomnia. Son mucho más frecuentes en los niños que en los adultos, y en esta categoría incluiríamos sintomatologías tales como los terrores nocturnos o el sonambulismo.

Topic principal

Tipos de Trastornos del Sueño

Problemas del Ritmo del Sueño

Implican un desorden en los horarios del sueño, impidiendo mantener ciclos regulares sueño – vigilia. El no poder desarrollar un horario constante de sueño puede resultar muy perjudicial para quien lo padece. Esto sucede por ejemplo a aquellas personas que viajan cruzando distintas zonas horarias o quienes trabajan con turnos rotativos.

Problemas de Somnolencia Diurna Excesiva

Consisten en la dificultad para permanecer despierto, y también se denominan hipersomnia. Las personas afectadas por este desorden se sienten cansadas durante el día, a pesar de haber descansado lo suficiente.

Problemas de insomio

Suponen la dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido, este tipo de problemas suele aparecer y desaparecer a lo largo de la vida del paciente.