como mejorar como persona
asertividad
conjunto de actividades
1. pensamientos
2. conductas
3. decisiones
4. sentimientos
es un modelo de relación interpersonal
consiste en conocer los propios derechos y defenderlos respetando a los demas
conjunto de actitudes
1.escuchar
2.empatia
3. respeto
4.positiva
tipo :
1. dar y recibir halagos
2. recompensar a los demás
3. expresar el afecto
impide
que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto ademas de valorar y respetar a los demás recíprocamente
relaciones interpersonales
1. honestidad y sinceridad
2. respeto y afirmación
3. compasión
4. compresión y sabiduría
son asociaciones entre dos o mas personas
se basa en :
emociones y sentimientos
como :
1. amor 2. gusto artístico 3. actividades sociales
se regulan :
ley, costumbre o por acuerdo mutuo
inteligencia emocional
es un concepto definido por mayer
características
1. conciencia de si mismo
2. auto control
3. motivación
4. empatia
5. habilidades sociales
origen
las definiciones populares de inteligencia hacen hinca ple en los aspectos cognitivos
es la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y ademas con eficacia y generales resultados positivos.
