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door María Lucas Domingo 1 jaar geleden

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CONÓCETE A TI MISMO

Es esencial conocerse a uno mismo para desarrollar una buena autoimagen, ya que esto influye en cómo los demás te perciben. Definir tus propios criterios y resaltar tus cualidades son pasos importantes.

CONÓCETE A TI MISMO

CONÓCETE A TI MISMO

Hacia una buena auto-eficiencia

venciendo la baja auto-eficiencia
ponte a prueba y arriesgate
revisa tus metas
no recuerdes solo lo malo
no seas fatalista
ser realista
no seas pesimista
elimina el (no soy capaz)
estilos atribucionales
punto de control
la perfeccion de incontrolabilidad

las cinco claves de la riqueza y el éxito

de siempre mas de lo que espera recibir
usted debe aprender a superar la vanidad
usted debe aprender a superar la presion financiera
usted debe aprender a superar el rechazo
usted debe aprender a superar la frustacion

Hacia una buena autoestima

no racionalices tanto las emociones agradables
explora, busca, indaga
decide vivir hedonisticamente
Saca tiempo para el disfrute

Cualidades

¿Cuáles son?

Hacia una buena auto-imagen

el aspecto físico es componente de tu auto-imagen
si te agradas a ti mismo y te gustas siempre encontraras alguien que te guste a ti
tu auto-imagen se transmite a otros
destaca las cosas que te gustan
definir tus propios criterios

Hacia un buen concepto

auto concepto negativo
se lleva atraves de la auto critica excesiva
salvando el autoconcepto
ser mas flexible

revisar metas

no auto-observar lo malo

no te concentres en tus errores