el sobrepeso y la obesidad

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el sobrepeso y la obesidad

el sobrepeso y la obesidad es una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para salud.

prevención

el exceso de peso se puede prevenir y controlar optando por un estilo de vida mas saludable , de esta manera padecer las consecuencias del sobrepeso y obesidad.

tener tu espacio de tranquilidad

limitar el consumo de azucares

realizar ejercicio

comer verduras

tomar agua

causas

con el tiempo se puede desarrollar sobrepeso o obesidad si se consume mas calorías de las que se usan, y es un desequilibro que se va formando por diversos factores.

ciertos medicamentos

factores genéticos

factores conductuales

factor socioculturales

sedentarimo

alimentación poco saludable

raza

sexo femenino

edad

tipos de obesidad

obesidad tipo 4

obesidad tipo 3

obesidad tipo 2

obesidad tipo 1

consecuencias

el sobrepeso y obesidad en si mismo no es una dolencia grave , mas allá de los daños emocionales o psicológicos que pueden ejercer sobre el individuo, sin embargo existen en personas que van desarrollando enfermedades secundarias.

cálculos biliares

apnea del sueño

problemas óseos y articulaciones

ataques cardiacos

colesterol

hipertensión

diabetes