FUNCIÓN DE NUTRICIÓN

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FUNCIÓN DE NUTRICIÓN

TIPOS DE ALIMENTOS

ENERGÉTICOS: HIDRATOS Y GRASAS (Aceite vegetar, grasas animales, cereales, patatas,..)

CONSTRUCTIVOS: PROTEÍNAS (Carne, pescados, huevos, leche,...)

REGULADORES: VÍTAMINAS (Frutas, verduras y hortalizas)

LOS NUTRIENTES

Los nutrientes son las sustancias necesarias que nos aportan los alimentos para realizar las funciones vitales.

TIPOS DE NUTRIENTES

HIDRATOS DE CARBONO: Energía

LÍPIDOS: Grasas (energía y calor)

VITAMINAS: Regulan el funcionamiento del organismos

AGUA: Básica en las células

PROEÍNAS: Necesarias para crecer

¿QUIÉN INTERVIENE?

Aparato digestivo.

Aparato respiratorio

Aparato circulatorio.

Aparato excretor

NUTRICIÓN

La nutrición consiste en obtener los nutrientes que necesitamos para vivir, respirar y utilizar esas sustancias en nuestro cuerpo y eliminar los desechos.

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