HOMBRO DE NADADOR Mafe Rodríguez & Wendy Velasco

METODOLOGÍA KANBAN

door YA��EZ CASTA�EDA YA��EZ CASTA�EDA

aine

door kelly yenifer adrianzèn còrdova

Una visión del Arte

door Tania C. Mendoza

Técnica Vocal

door Tatiana Vanessa Ruendes Macea

Nadador 23 años

alteración en el desplazamiento de los miofilamentos

disfuncion de la actina y la miosina

disminucion del ATP, magnesio y calcio

desincronizacion de dichas celulas

alteracion de las uniones gap

alteracion de la estimulacion electrica

alteración en la contraccion muscular

genera una debilidad muscular

Hombro derecho descendido

hombro izquierdo ascendido

hombros protuidos

POSTURA

DESEMPEÑO MUSCULAR

Posibles causas / desencadenantes de la lesión

Características del medio acuático

Principio de flotación

Hace que el cuerpo pese menos

Subtema

Características del tejido lesionado

tendón

No soporta cargas compresivas

soporta cargas tensiles

Hábitos posturales

Cabeza adelantada

Vaalgo tobillo izquierdo

Técnica

Técnica incorrecta

desequilibrio de las fuerzas y flexibilidad

no se produce un buen desplazamiento con cada braceo

Se genran más rotaciones hacia el lado izquierdo

escoliosis dorso lumbar izquierda

aumenta la frecuencia del gesto

compresión / roce de estructuras de manera repetitiva

brazada

fase de recobro

el hombro es abducido a 90º

rotación interna de hombro

Compresión de tejidos blandos entre la cabeza del húmero y el techo formado por el proceso acromial de la escápula y el ligamento coracoacromial

Microtraumas por compresión en el tendon del supraespinoso

Lesión del supraespinoso

Tendinitis del manguito rotador

Hombro doloroso u Hombro del nadador

Inflamación en el zona

exudación de líquidos y proteínas plasméticas

acúmulo de ssutancias químicas que estimulan las terminaciones nerviosas libres

dolor 5/10 EVA

Dolor

Tendinitis del biceps

Bursitis subacromial

Condición física inadecuada

falta de fuerza

pésima ejecución del estilo

mecanismos compensatorios

sobre exigir las estructuras corporales

Fase de calentamiento inadecuada

no hay cambios significativos en las variables fisiológicas

rápida vasoconstricción

los músculos no ganarían la elasticidad necesaria para la actividad deportiva.

problemas musculares

contracturas

calambres

pocos ejercicios de flexibilidad

Déficit en la flexibilidad

Retracción de los M. del manguito rotador

Alteración de la cinemática de la articulación glenohumeral

M. Subescapular

Disminución rotación interna

Aumento báscula anterior

Disminución del espacio subacromial

Rigidez del M. elevador de la escápula

ROM Y FLEXIBILIDAD

Rigidez de otras estructuras: romboides, angular dorsal ancho

Rigidez pectoral menor

Inclinación escapular posterior inadecuada

Disquinesis escapular

Integridad y movilidad articular

Aumento rotación interna escapular