Kategoriak: All - técnica - tendón - lesión - inflamación

arabera Velasco Zambrano Velasco Zambrano 4 years ago

249

HOMBRO DE NADADOR Mafe Rodríguez & Wendy Velasco

Las lesiones deportivas relacionadas con el tendón pueden originarse por diferentes factores y desencadenantes. Los tendones no soportan cargas compresivas, pero son eficientes con cargas tensiles.

HOMBRO DE NADADOR
Mafe Rodríguez & Wendy Velasco

Nadador 23 años

alteración en el desplazamiento de los miofilamentos

disfuncion de la actina y la miosina

disminucion del ATP, magnesio y calcio
desincronizacion de dichas celulas

alteracion de las uniones gap

alteracion de la estimulacion electrica

alteración en la contraccion muscular

genera una debilidad muscular

Hombro derecho descendido

hombro izquierdo ascendido

hombros protuidos

POSTURA

DESEMPEÑO MUSCULAR

Posibles causas / desencadenantes de la lesión

Características del medio acuático

Principio de flotación
Hace que el cuerpo pese menos

Subtema

Características del tejido lesionado

tendón
No soporta cargas compresivas
soporta cargas tensiles

Hábitos posturales

Cabeza adelantada
Vaalgo tobillo izquierdo

Técnica

Técnica incorrecta
desequilibrio de las fuerzas y flexibilidad

no se produce un buen desplazamiento con cada braceo

Se genran más rotaciones hacia el lado izquierdo

escoliosis dorso lumbar izquierda

aumenta la frecuencia del gesto

compresión / roce de estructuras de manera repetitiva

brazada
fase de recobro

el hombro es abducido a 90º

rotación interna de hombro

Compresión de tejidos blandos entre la cabeza del húmero y el techo formado por el proceso acromial de la escápula y el ligamento coracoacromial

Microtraumas por compresión en el tendon del supraespinoso

Lesión del supraespinoso

Tendinitis del manguito rotador

Hombro doloroso u Hombro del nadador

Inflamación en el zona

exudación de líquidos y proteínas plasméticas

acúmulo de ssutancias químicas que estimulan las terminaciones nerviosas libres

dolor 5/10 EVA

Dolor

Tendinitis del biceps

Bursitis subacromial

Condición física inadecuada

falta de fuerza
pésima ejecución del estilo

mecanismos compensatorios

sobre exigir las estructuras corporales

Fase de calentamiento inadecuada

no hay cambios significativos en las variables fisiológicas
rápida vasoconstricción

los músculos no ganarían la elasticidad necesaria para la actividad deportiva.

problemas musculares

contracturas

calambres

pocos ejercicios de flexibilidad
Déficit en la flexibilidad

Retracción de los M. del manguito rotador

Alteración de la cinemática de la articulación glenohumeral

M. Subescapular

Disminución rotación interna

Aumento báscula anterior

Disminución del espacio subacromial

Rigidez del M. elevador de la escápula

ROM Y FLEXIBILIDAD

Rigidez de otras estructuras: romboides, angular dorsal ancho

Rigidez pectoral menor

Inclinación escapular posterior inadecuada

Disquinesis escapular

Integridad y movilidad articular

Aumento rotación interna escapular

HOMBRO DE NADADOR Mafe Rodríguez & Wendy Velasco