door Camilo Henao 2 jaren geleden
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Oxigeno & Organismo
Consumir
Transportar
Tiempo Determinado
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Máxima Estimada (FCME)
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Controlar Intensidad
90% -100%
Efectos Fisiológicos
80% 90%
Anaeróbica - Umbral Anaeróbico & Aeróbico
70% - 80%
60% -70%
Recuperación
Requiere el Análisis
Fisiológicas
VARIABLES
Durante
Esfuerzos - Futbolista
Matvéev (2001)
Condición Física
Resistencia
Base y Específica
Sprint
Velocidad
Fuerza
Explosiva
Trabajo - Músculos - Trasferencia
Estática
Dinámica
Duración - Carga
Larga
Mediana
Corta
Nivel Metabólico
Aeróbica
Láctica
Anaeróbica Aláctica
IMPUESTA - COMPETICION
ENTRENAMIENTO
Estructura
Pedagógica y Sistemática
Cinco Factores
Teórica
Psicológica
Táctica
Rendimiento del Deportista
Periodo Competitivo
Perfeccionamiento
Preparación Integral -Futbolista
Cualidades
Motrices
Físicas
Técnica
Preparación Física
EJE CENTRAL
Cansancio Físico
Control
Intelectual
Sensorial
Emocional
Resistencia Aeróbica
Esfuerzo - Competición
Favorecer
Máxima intensidad
Distancia
Duración
Adaptado - Necesidades
Científico
Riguroso
Exigencias Físicas
Energéticas
Cruyff
Maturana
Revolución
Campo del Entrenamiento
Recuperación del Balón
Sacchi
Defender
Contrario
Ataque
Nació Concepción
Defensa
Unidad
Basándose
Sincronización
Propio Terreno
Reducía - Espacios
TIEMPO
Indudablemente Positivo
Descontextualizar
Fase - Recuperación
Etapa
Distinta
Resto - Juego
Sin Ninguna Conexión
Perdiendo Potencia Prospectiva
Siempre Resuelvo
Misma Situación
Soporte Científico
Nosotros NO
Deportes de Equipo
Automatismo
Sí Sobre - Variedad
Diversas
Respuestas
Aleatorias
Entrenar
Juego del fútbol
Buscaba - Rival
Estructurada
Mecanizada
Atacar
Arrigo Sacchi
Año (4000 a.c)
ACTIVIDAD FISICA
STATUS SOCIAL
BAJAS
Oficios u Ocupaciones Varias
ALTAS
Podian estar
ACTIVIDAD FISICAS
DESARROLLARON ACTIVIDADES
PRUEBAS DE ATLETISMO
Jabalina
Lanzamiento de Disco
Carreras
Salto Largo
DEPORTES GIMNASCOS
(Acrobacia & Malabares con Pelota)
ESGRIMA
PESCA
TIRO
REMO
NATACION
LEVANTAMIENTO DE PESAS
LUCHA LIBRE
Con el Fin
Saludables
Aspectos Militares
Capacidades Resistencia
Fuerza Muscular
Religiosos
Espirituales
Vocacionales
Recreativos
Educativos
MAYOR IMPULSO
"Circulo Romano"
Estas Actividades
Vincula
Entrenamiento a Caballos
(34000 a.c)
Entrenamiento de Guerreros
Militares
GRECIA
JUEGOS
MAYONRES & MENORES
OLIMPICOS
HOMERICOS
