PROFESIONAL EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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CRISTIAN CAMILO HENAO RODRIGUEZ

REFERENCIAS

Entrenar sin limitar la ‘Potencia Prospectiva’. (2016, 16 mayo). grupoekipo.com. Recuperado 27 de marzo de 2022.

López, J. E. (2018, 3 junio). Resistencia aeróbica en los futbolistas durante el periodo competitivo. www.redalyc.org. Recuperado 27 de marzo de 2022.

Metodología del entrenamiento deportivo. (s. f.). Google Books. Recuperado 27 de marzo de 2022.

PROFESIONAL EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

ESTADO DEL ARTE

La Resistencia Aeróbica en el Futbolista

Estudio Frecuencia Cardiaca

Consumo máximo de oxigeno (VO2max)

Oxigeno & Organismo

Consumir

Transportar

Tiempo Determinado

Absorber

Máxima Estimada (FCME)

Pulsaciones Esfuerzo Percibido

Controlar Intensidad

90% -100%

Efectos Fisiológicos

80% 90%

Anaeróbica - Umbral Anaeróbico & Aeróbico

70% - 80%

60% -70%

Recuperación

Requiere el Análisis

Fisiológicas

VARIABLES

Durante

Esfuerzos - Futbolista

Matvéev (2001)

Condición Física

Resistencia

Base y Específica

Sprint

Velocidad

Fuerza

Explosiva

Trabajo - Músculos - Trasferencia

Estática

Dinámica

Duración - Carga

Larga

Mediana

Corta

Nivel Metabólico

Aeróbica

Láctica

Anaeróbica Aláctica

IMPUESTA - COMPETICION

ENTRENAMIENTO

Estructura

Pedagógica y Sistemática

Cinco Factores

Teórica

Psicológica

Táctica

Rendimiento del Deportista

Periodo Competitivo

Perfeccionamiento

Preparación Integral -Futbolista

Cualidades

Motrices

Físicas

Técnica

Preparación Física

EJE CENTRAL

Cansancio Físico

Control

Intelectual

Sensorial

Emocional

Resistencia Aeróbica

Esfuerzo - Competición

Favorecer

Máxima intensidad

Distancia

Duración

Adaptado - Necesidades

Científico

Riguroso

Exigencias Físicas

Energéticas

Entrenar sin limitar la "Potencia Prospectiva"

Década 90

Técnicos & Prestigiosos

Cruyff

Maturana

Revolución

Campo del Entrenamiento

Recuperación del Balón

Sacchi

Defender

Contrario

Ataque

Nació Concepción

Defensa

Unidad

Basándose

Sincronización

Propio Terreno

Reducía - Espacios

TIEMPO

Indudablemente Positivo

Descontextualizar

Fase - Recuperación

Etapa

Distinta

Resto - Juego

Sin Ninguna Conexión

Perdiendo Potencia Prospectiva

Siempre Resuelvo

Misma Situación

Soporte Científico

Nosotros NO

Deportes de Equipo

Automatismo

Sí Sobre - Variedad

Diversas

Respuestas

Aleatorias

Entrenar

Juego del fútbol

Buscaba - Rival

Estructurada

Mecanizada

Atacar

Arrigo Sacchi

HISTORIA Y EVOLUCION

INICIO

IMPERIO EGIPTO

Año (4000 a.c)

ACTIVIDAD FISICA

STATUS SOCIAL

BAJAS

Oficios u Ocupaciones Varias

ALTAS

Podian estar

ACTIVIDAD FISICAS

DESARROLLARON ACTIVIDADES

PRUEBAS DE ATLETISMO

Jabalina

Lanzamiento de Disco

Carreras

Salto Largo

DEPORTES GIMNASCOS

(Acrobacia & Malabares con Pelota)

ESGRIMA

PESCA

TIRO

REMO

NATACION

LEVANTAMIENTO DE PESAS

LUCHA LIBRE

Con el Fin

Saludables

Aspectos Militares

Capacidades Resistencia

Fuerza Muscular

Religiosos

Espirituales

Vocacionales

Recreativos

Educativos

Imperio Mesopotamia

MAYOR IMPULSO

"Circulo Romano"

Estas Actividades

Vincula

Entrenamiento a Caballos

(34000 a.c)

Entrenamiento de Guerreros

Militares

GRECIA

JUEGOS

MAYONRES & MENORES

OLIMPICOS

HOMERICOS