RÉGIMEN DE COMIDAS

Meer zoals dit

La Farmacocinética

door Hector Zambrano

Juicio Moral

door deisy guadalupe sanchez aguilar

Beneficios de la expresión corporal Expresión corporal

door David gabriel Rea Lema.

Desarrollo estabilizador

door Daniela Zavala Álvarez

RÉGIMEN DE COMIDAS

CENA

Se recomienda que la cena sea lo mas liviana posible para evitar problemas de obesidad, ya que en la noche el metabolismo se ralentiza.

El horario lo dispone cada familia segun sus necesidades.

Es la ultima comida del dia que se toma por la noche.

ALMUERZO

En la actualidad los almuerzos en algunos casos son utilizados como actos sociales, como almuerzos de trabajo o simplemente familiares.

Pueden ser almuerzos grandes o cortos segun las necesidades del consumidor.

Es una oportunidad de un aporte nutricional al cuerpo por lo tanto debe ser nutricional.

Es la comida del medio dia o las primeras horas de la tarde.

DESAYUNO

En Colombia consta de pan o arepa y una bebida caliente (chocolate o café).

Es la comida fundamental del dia, por lo cual debe ser saludable para el organismo.

Es la primera comida que se consume al dia.