Efectos del ejercicio sobre los sistemas

Mer som dette

CORAZÓN

Ved Rosa Hasbleidy Cuellar Rodriguez

comunidad andina de naciones

Ved jhoanna nicold fonseca conche

ADAPTACIONES

Ved daniel velasquez

El pulmón

Ved Maria Fernandez

Efectos del ejercicio sobre los sistemas

Urinario

Otros efectos

-Tienden a filtrar mas proteínas -Mantienen equilibrio de PH

Efectos hormonales en riñones

-ADH mantiene el equilibrio de líquidos durante el ejercicio -Riñones retienen orina -Aldosterona y angiotensina II restauran niveles normales de electrolitos en riñones

Ejercicio, sodio y balance de fluidos

-Perdida de cantidad significativa de liquido -Riñones conservan sodio y reabsorben agua

Flujo sanguíneo a los riñones

Se reduce para mantener la presión arterial debido a un aumento en la actividad del S.N.C

Se reduce cantidad de fluido filtrado por riñones

Disminución de orina

Digestivo

Mejora transito intestinal

Con ayuda de una dieta rica en frutas y verduras

Mejora el control del apetito

Hormonas

-Catecolaminas -Péptido intestinal vaso- activo -Secretina -Polipéptido pancreático -Glucagón

Acelera los procesos digestivos

Incrementa metabolismo

Permite un peso saludable y la quema de calorías

Endocrino

Catecolaminas

-Adrenalina y noradrenalina -Producción de fuerza muscular y potencia -Dilatadores vasculares periféricos -Aumento de tasa de secreción de hormonas (testo) -Aumenta velocidad de contracción y disponibilidad de energía

Testosterona

-Mejora potencial de producción de fuerza y masa muscular -Interactúa con receptores neuronales -Aumenta cantidad de neurotransmisores -Influye en cambios de proteínas estructurales

Hormona de crecimiento (GH)

-Somatotropina -Favorece absorción de aminoácidos = aumento de síntesis proteica -Hipertrofia F. tipo I Y II -Aumento de utilización de ácidos grasos -Aumento de síntesis de colágeno