Kategorier: Alle - calorías - almuerzo - desayuno - niños

av Guillermo Huahuatico Epinoza 3 år siden

169

EL DASAYUNO IDEAL

Es crucial distribuir adecuadamente las calorías diarias en las comidas principales para asegurar una nutrición equilibrada, especialmente en niños. Un desayuno ideal debería representar el 30%

EL DASAYUNO IDEAL

EL DASAYUNO IDEAL

PROTEJAMOS A NUESTRAS NIÑAS Y NIÑOS.

20 % otras meriendas

25 % en la cena

25 % en el almuerzo

30% en el desayuno

CALORÍAS DIARIAS

Un niños entre 6 y 9 años consume 1700 calorías.

30 gramos de queso

Un huevo cocinado

Un tomate pequeño

Un vaso de jugo de naranja

Un niño puede tomar: