INTELIGENCIA EMOCIONAL

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PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Relaciones interpersonales.

• Automotivación

• Autocontrol emocional.

• Reconocimiento de emociones ajenas

• Autoconocimiento emocional.

Relaciones interpersonales-Asertividad

Técnicas de la comunicación asertiva

1. DISCO RAYADO

2. BANCO DE NIEBLA (FOGGING)

3. ACUERDO PARCIAL

4. ASERCIÓN NEGATIVA

5. INTERROGACIÓN NEGATIVA

6. COMPROMISO VIABLE

7. LIBRE INFORMACIÓN

8. DECIR NO

La conducta asertiva como habilidad social

habilidad personal que nos permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Es decir, nos referimos a una forma para interactuar efectivamente en cualquier situación que permite a la persona ser directa, honesta y expresiva.

Principios y derechos básicos de la asertividad

Respuestas asertivas y ventajas

Técnicas asertivas

Asertividad en el trabajo

HAGA OÍR SU VOZ SIN GRITAR

ASERTIVIDAD

Es expresar sus necesidades, pensamientos y sentimientos con sinceridad y sin ambages, aunque sin violar los derechos de los demás

comportamientos

PASIVO

Cuando usted actúa condescendiente o pasivamente, no expresa sus propias necesidades, sus pensamientos y sus sentimientos. De hecho, ignora sus propios derechos para permitir que los demás le impongan sus deseos.

AGRESIVO

Cuando usted expresa sus necesidades, sus pensamientos y sus sentimientos de un modo que humille o someta a los demás, o que ignore los derechos de estos, entonces está actuando agresivamente.

Te permite

• Mejorar su autoestima expresándose de una manera honesta y directa

• Responsabilizarse de la calidad de las relaciones existentes con los demás.

• Adoptar un estilo de vida en el que pueda proceder ante sus deseos y necesidades sin conflictos.

• Fomentar su crecimiento y realización personales

• Negociar provechosamente con los demás.

• Defender sus derechos cuando sea necesario.

• Obtener confianza experimentando el éxito derivado de ser firme.

ANALISIS DE LA INTELIGENCIA EN LA VIOLENCIA DE GENERO

Es un problema de salud de primer orden con graves perturbaciones en la salud fisica y metal de las victimas

OMS en 1998

Declara a la violencia en las parejas como una prioridad internacional en los servicios de salud.

La ONU en 1995

Establece entre sus objetivos estratégicos luchar contra la violencia de genero

INTELIGENCIA EMOCIONAL

la inteligencia era una sola en general que se poseía una sola habilidad o aptitud y otros que estaba compuesta por muchas aptitudes y habilidades.

las emociones son la alteración del ánimo de forma intensa y pasajera, agradable o penosa que va acompañada de cierta conmoción somática.

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos.

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL TEMPERAMENTO

El concepto de temperamento se deriva de su etimología del latín Temperamentum que significa mezcla

características

sanguíneo

bilioso

nervioso

linfático