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av Chen Rui Yang 8 måneder siden

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L'impact de la progression technologique sur l'attention

La progression technologique influence fortement notre capacité à maintenir l'attention. Les distractions provenant des médias et des réseaux sociaux, ainsi que la conception d'applications visant à capter notre attention, exacerbent ce défi.

L'impact de la progression technologique sur l'attention

Chen Rui. Y.

L'impact de la progression technologique sur l'attention

Méditation

Médias et réseaux sociaux

Limitation de l'utilisation
Pièges
Conception d'applications

Entraînement de la concentration

Contrôle des impulsions
Gestion de l'attention
Éviter le multitâche
Faire seulement une chose

Les raisons de la dispersion de l'attention

suppression des indices
Sujet secondaire
Mettre téléphone loin de vous
Libération de dopamine
Sens fatiguer
Distaction de la dispersion de l'attention
Multitâche
Texter
Manger
Regarder la télé

Commodité et attention

Courtes vidéos
Jeux
Commande de nourriture
Internet