Manejo de emociones

Mer som dette

El CEREBRO EMOCIONAL

Ved Diana Castellanos

QUIEN SE LLEVO MI QUESO

Ved kelly yadeni sanchez sopina

Teoria del Origen del Lenguaje Humano

Ved Vanesa .

Etica Utilitarista según John Stuart Mill

Ved Leonardo Peña

Manejo de emociones

Es muy importante que los padres y los docentes comprendan que manejar las emociones no significa:

Juzgarlas

asumir que hay emociones “malas” o “vergonzosas” es peligroso porque para los niños es muy fácil hacer la siguiente asociación: “si estoy sintiendo algo malo, entonces yo soy malo

Ignorarlas

Minimizarlas

decirles cosas como “no es para tanto” los deja con la sensación de que hay algo inadecuado en la intensidad con la que experimentan sus emociones y los lleva a intentar reprimirlas.

Evitarlas

Ejercicios que recomienda Taller Salud

Cierra los ojos e imagina un lugar que te haga sentir seguridad y calma. Utiliza tu imaginación y tus sentidos para añadir todos los detalles que desees (ejemplo: sonidos, olores, flores, etc.).

Recomendaciones para manejar las emociones

El manejo de las emociones

La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar adecuadamente nuestras emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones para manejar los sentimientos de tal manera que puedan ser expresados adecuadamente y con afectividad, permitiendo la sana convivencia y el conocimiento de uno mismo

Entre ellos se encuentran

Amor

Tristeza

Sorpresa

Felicidad

Miedo

Ira

¿Qué son las emociones?

Las emociones son impulsos psicofisiológicos que nos permiten actuar instantáneamente ante situaciones de emergencia para lidiar con los acontecimientos de la vida, estas producen reacciones psicofisiológicas que preparan al organismo para una conducta específica.