av ANDREA TORRES 4 år siden
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Mer som dette
Postura
retracción de isquitibilales
RANGO DE MOVIMIENTO Y FLEXIBILIDAD
compensaciones posturales en tronco
re actividad de la linea en espiral
contracción constante de los músculos erectores de raquis
hiperlordosis lumbar
inactividad de la linea frontal superficial
debilidad en los músculos abdominales
ascenso de la pelvis
anteversion pelvica
disminuye la espiración
afectando el volumen espiratorio y capacidad residual funcional
alterando el intercambio gaseoso
disminuye el O2
fatiga muscular antigravitatorio
al realizar ejercicio
Capacidad aerobica
riesgo cardiovascular
el ejercicio aerobico durante 120minutos por semana mejora la capacidad pulmonar y disminuye este riesgo cardiovascular