ダブルスフォーメーション

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上智大学

por yura chinami

ポジションメイク (1)

por 千保 御子柴

ポジションメイク (1)

por 千保 御子柴

ダブルスフォーメーション

体重移動

田中さんにとって、プレイ中の体重移動は重要ファクターの一つ

ボレー3つのポイント

相手の選択肢を絞る

相手の返球がこちらの想定内である状況を作る

時間的余裕ができる

相手の返球を予想して準備できる

たとえば、

深いボレーを送って、相手の体勢が崩れた。

この相手は深いボールに詰まったらロブが多いことは

事前観察済みだから、まずロブだろう。

念のため、体重を前に移動するフェイントをひとつ入れて

おいて、ロブの準備をしておこう。

おお、ロブがあがってきた、ごっつあんでーす！

てな具合。

ここにボールを送っておけばこれしか返ってこないだろう

ボールを下から見る

しっかりひざを曲げて

低い体勢でボールの下半分を見るように

腰高のままボールに突っ込んでしまうとネットにかかってしまう

ボレーする前にしっかり止まる

相手のインパクトに合わせてスプリットステップしましょうと教えられるが、もっと早いほうがよいのではないか

ただでさえ止まれないんだからもっと早く止まる練習から始めてみようか

これならほかの人にチェックしてもらえるね

田中さんは相手インパクトよりもずっと前に止まっているように見える

止まらないと･･･

視界が揺れる

視界が揺れた状態でボレーするということは、

例えるなら、頭を上下左右に振りながらボレー

しているようなもの。

そりゃ難しいはずだわ。

ボレーした後に重心が前に流されてしまう

重心をニュートラルにしてからでないと動き出せない

ロブをあげられたらおしまい

相手の動きを観察できない

考え方

次のプレーを決める

状況を判断して

その他･･･

心理状態

盛り上がっている／落ち込んでいる

積極的／消極的

送ったボール

スピン

スピード

コース、深さ

プレイヤーの位置

自分の体勢

相手の体勢

重心の位置

パートナーの技量

不得意なショット

得意なショット

相手の技量

リターン側

なんとか前衛を避ける

まずネットにかけない

サーバー側

サーバー

前衛のポジションを見てつき過ぎず離れすぎずポジションをキープする

前衛

相手の体勢を見てポジションを決める

大きくフォアサイドに振られ右足に体重がかかっている

パートナーのボレーを見てポジションを決める

動き方が大切

ロブが取れないと判断したら潜る（もぐる）！

ボールの下に潜るように、

頭を下げる。

のれんをくぐるようなうごきですね。

バンザイの体勢で前を向いたまま

後ろに下がるのは最悪だと

いうことです。

私、これやっちゃいます。

甘いボール

重心をニュートラルに

ブロックする準備！

しっかり準備する

深いボールだからロブしか上がってこないだろう

パートナーのポジションをリードする

私は、前衛がゲームをコントロールするものだと

思ってました。

ボレー対ストロークではボレーの方が有利

それなのになぜあなたたちは･･･

何を勘違いしているんだろう

それなのに、ボレーを打つたびに不利になっているのはなぜだろう

角度をつけやすい

時間がある