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Categorias: Todos - densidad - deporte - autoestima - flexibilidad

por Carlos Gutierrez 4 anos atrás

771

Beneficios del deporteen la adolescencia.

Practicar deporte durante la adolescencia trae múltiples beneficios tanto físicos como mentales. Ayuda a regular la presión arterial y mejora la resistencia física y la forma general del cuerpo.

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Beneficios del deporte en la adolescencia.

Regula la presion arterial

Mayor flexibilidad

Salud mental

Mejora la digestión

Aumenta el autoestima

Mejora la resistencia a la insulina.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la forma y resistencia física.

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