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por Fatima Barrios 6 anos atrás

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Burnout

El agotamiento emocional, conocido como burnout, es una condición que surge debido al exceso de trabajo y puede manifestarse a través de múltiples síntomas como irritabilidad, fatiga, migraña, ineficacia y trastornos de sueño.

Burnout

Burnout

Consecuencias

Organización
Abandono de trabajo
Ausentismo
Baja productividad
Individuo
Inestabilidad
Alteraciones ardiorespiratorias
Adicción a sustancias

Recomendaciones

Llevar un estilo de vida saludable
Realizar pausas activas
Tener un buen ambiente laboral
Tener presente la remuneración emocional
No sobrecargarse de tareas

Síntomas

Irritabilidad
Ineficacia
Fatígas
Migraña
Trastornos de sueño

Fases

Quemado
Apatía
Frustraión
Estancamiento
Entudiasmo

Se identifica

Baja autorrealizaión
Despersonalizaión
Cansancio emocional o agotamiento

¿Qué es ?

Agotamiento emocional que una persona sufre por el exceso de trabajo