por cristaina quetama 3 anos atrás
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disminuye aldosterona
elimina Na
retencion de liquiods
hay disminución de la H.C
aumento de la H.C
POCAS REPETICIONES
146%-166%
el hígado
en precencia de
insulina y un buen estado nutricional
la hormona del crecimiento forma
pequeñas proteinas llamadas
estas de desplazan al organo diana y se une a su receptor especifico
y desencadenan su accion
aumento de masa muscular
aumento en el # de osteoblastos
crecimiento de los huesos hasta que la episifis se selle
produce ahorro de glucosa en todo el organismo
movilizan grasa desde el lugar de almacenamiento
sintesis de proteinas en cada una de las celulas del organismo
crecimiento de todos los tejidos y órganos
inmunoglobulinas f
191 a.a
aumento del numero de glut4
lugares donde actúa la insulina
músculos
captan a.a - grasas
almacena glucosa
glucógeno
funciones como
sintesis de glucogeno
captacion de aminoacidos
proteínas
captacion de ácidos grasos
va almacenar glucosa en el adiposito para su posterior utilizacion
captar acidos grasos
capta aminoacidos
estimula las reacciones anabolicas de los glucidos, proteínas y ácidos
hay dos aspectos
el ejercicio sistematizado producto de cambios en las concentraciones de hormonas
pequeñas concentraciones produzcan respuestas especificas y efectivas
la H permiten un paso al estado de equilibrio del medio interno
el ejercicio dinámico
clasifica las hormonas
hormonas anabolicas
moleculas simples son combertidas en biomoleculas complejas
las hormonas pueden ser
sintetizan - forman
hormonas catabolicas
transforman en moléculas complejas a mas simples
las hormonas pueden ser
MINERAL CORTICOIDES
HORMONAS CORTICOIDES
SE CARACTERIZAN POR EL EQUILIBRIO ELECTROLITICO
HORMONAS COMO
ALDOSTERONA
SE SECRETA EN LA
CORTEZA SUPRA RENAL
SE ENCARGA DE EL TRANSPORTE IONICO CELULAR
ADH
SE PRODUCE EN EL
hipotalamo
es almacenada en la hipofisis anterior
llegana a los riñones
en los tubulos colectores para desencadenar su accio fisiologica
las personas que inicias actividad física el aumento del cortisol es directamente proporcional a la intensidad de el ejercicio
las personas bien entrenadas por largos periodos de tiempo hay una disminución de la producción de cortisol
si hay aumento de cortisol en los deportistas es por que hay lesión
los glucocorticoides retornan los valores normales en pocas horas
actuan como un mecanismo de proteccion frente a a la hipoglicemia
el aumento de cortisol se asocia a una fatiga cronica
la disminucion puede ser por consumo de corticoides sinteticos
SECRETA
Corteza suprarrenal
derivan del colesterol
Movilización de grasas, proteínas y lípidos.
también cumplen unas funciones como
inmunosupresores
metabolicas
antiinflamatorios
como las H
corticoesterona
cortisol
esta regulada por la hormona ADCH
las cuales precisan de un ritmo circadiano para su producción
acciones fisiologicas
inhive la sintesis de proteinas , degrada porteinas del musculo para ser aminoacidos
convierte la noradrenalina en adrenalina
disminuye la concentración de los leucocitos en la inflamación gracias a la liberación de los leucocitos t
RESPUESTA AL EJERCICIO
EN EJERCICIOS SUB MAXIMOS
LO VALORES VASALES RETORNAN EN 10 H DEL REPOSO
EN EJERCICIOS SUPRAMAXIMOS
LA ADRENALINA REPRESENTA EL DOBLE DE SU VALOR AL DIA SIGUIENTE
AUMENTO DE LA ADRENALINA EN RESPUESTA A EL EJERCICIO
CUANDO ALCANZA EL HUMBRAL DEL EJERCICIO DONDE PASA DE AEROBICO A ANAEROBICO HAY UN PUNTO EN EL QUE LA ADRENALINA SUBE
MOVILIZACIÓN DE GRASAS
DEGRADACION DE GLUCOGENO HEPATICO
REUTILIZACION DEL LACTATO FORMADO
AUMENTA LA FUERZA DE CONTRACCION DEL CORAZON
REGULA LA CASO CONSTRICION Y VASODILATACION EN EL MUSCULO
RELAJA LOS BRONQUIOLOS Y DILATA LAS PUPILAS
LUGAR DE SECRECIÓN
Médula suprarrenal
funcion es
Aumento contracciones del corazón, aumento de Flujo sanguíneo (FS), aumento de VO2max, movilización de glucógeno.
hay estres físico y emocional el SN simpatico se activa y estimula la liberación de catecolaminas
modificación del ejercicio
el ejercicio estimula latolerancia a la glucosa y por ende a la
se esta haciendo un ejercicio submaximo prolongado
hay una menor concentracion de glucosa en sangre
una disminucion de la produccion de
insulina
Células alfa del páncreas
son antagonistas a la accion de la insulina
estimulan los procesos catabolicos e inhiben los anaboliocs
se encuentran en
tejido adiposo
trigliceridos
acidos grasos
higado
musculo
degrada
glucosa
glucogeno
degradan
se va a ir a uno donde predomine el consumo energético
se subclasifican en 3 grandes grupos
proteinas
pre hormonas dependen del numero de actividad liberadas por el aparato de golgi
luego seunene a a un receptor especifico
el cual
produce varios mecanismos
como
modificación de la acción ensimatica
modificación de la síntesis de proteínas
modificacion de la permeabilidad de membrana
peptidos
factores reguladores del hipotalamo
calcitonina
la tiroides
esta regula la calcitocina
gastrina y secretina
trabajo gastrointersticial
glucagon
aumenta la concentracion de glucosa en sangre
H estimulante de melanocitos
se producen en
hipofisis anteror
oxitocina
se produce en
la hipofisis posterio
hormona antidiuretica (ADH)
equilibrio hidroelectrolitico
aminoácidos
estos se secretan en
médula suprarrenal
estos van a ser
glandula pineal
melatonina
es un reloj biologico
T3-T4(TIROIDES)
como la
tiroxina
catecolaminas
en estas esta
noradrenalina
adrenalina
se produce en el citoplasma de la celula
tiene unas caracteristicas como
el complejo hormona- receptor se produce en el núcleo de la célula se une a parte de el ADN y hay activación de la génesis y producen respuesta
el receptor especifico esta ubicado ene el interior de la celula
son liposolubles pasan fácilmente la membrana celular
derivan del colesterol y se secretan en la corteza
estas se subclasifican en
mineral corticoides
se encargan de ele equilibrio hidroelectrolitico de cuerpo
glucocorticoides
Subtopic
androgenos
se producen en los
testiculos
testosterona
ovarios
progesterona
estrogenos
tras un estimulo especifico estas hormonas precisas de un tiempo prolongado para ejecutar en su totalidad su accion
tras el estimulo especifico estas producen un mecanismo de reacción rápida
etas tiene un complejo
hormona receptor
se compone de
regulacion decreciente
su función es
la hormona llega a el horgano diana produce una disminucion del numero de receptores y disminuye la actividad producida por el organo
regulacion creciente
la función es
la hormona entra en contacto con el receptor produce un aumento de recptores o en la accion de la hormona
