Identidad nacional

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Identidad nacional

A method for staying focused and mentally fresh!

Nacionalidad

If you already did 4 pomodoros, take a longer break, between 15-30 minutes. In this break you can go for a walk, eat something, do a short circuit of exercises, etc.
Plan your breaks ahead!

La nacionalidad o ciudadanía guatemalteca es el vínculo jurídico que liga a una persona física con la República de Guatemala y que le atribuye la condición de ciudadano.

Nación, territorio en el que vive un grupo de personas pertenecientes a una misma comunidad, constituya o no un estado.

Símbolos nacionales

After each pomodoro do a 5 minute break! In these 5 minutes, think of/do anything but the task.
You can add your ideas for the 'lightning' breaks: it can be a 5-minute stretching, reading a short article, etc.

Himno nacional

escudo nacional

Bandera nacional

patrimonio nacional

Each 25 minute is one 'pomodoro', and it's a 25-minute focused work.
You can write the time of the start and progress on the task.

Patrimonio cultural

patrimonio material

patrimonio inmaterial

arte,idioma,tradiciones

sitios arqueológicos, edificaciones,pinturas,joyas y cerámica

patrimonio natural

Identidad

How many Pomodoros you might need? Plan your pomodoros, then choose the task you want to start it with!

conciencia de una persona

Choose the task you want to start it with!

conjuntos de rasgos propios de una comunidad

How many Pomodoros you might need?