importancia del sueño

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importancia del sueño

horario de sueño

los adultos deben dormir entre 8 o 9 horas.

niños deben dormir entre 9 o 10 horas.

trastornos del sueño

movimientos anormales relacionados con el sueño

síndrome de piernas inquietas

movimientos periódicos de piernas

calambres nocturnos

bruxismo

movimientos ritmicos

trastorno de excesiva somnolecia

hipersomnia primaria

hipersomnia penedica ligada a la menstruación

relacionados con las respiración

SAOS

hiperventilación alveolar central

SACS

trastorno del ritmo circadiano sueño-vigilia

SD fase de sueño retrasada/adelantada

ritmo sueño vigilia irregular/libre

jet lag

alteración por trabajo nocturno

alteración por proceso medico

parasomnias

despertar confundido

sonambulismo

terrores nocturnos

trastorno del sueño REM

pesadillas

otras...

insomnio