LOGOTERAPIA
Type in the name of the book you have read.
Supersens
ostateczny sens, który przekracza i przewyższa ograniczone możliwości intelektualne człowieka
Sens życia
sens cierpienia
cierpienie w żaden sposób nie jest konieczne, aby móc odnaleźć sens i że możliwe jest doświadczanie sensu życia pomimo cierpienia - oczywiście pod warunkiem że jest ono nieuniknione
Cierpienie w pewnym sensie przestaje być cierpieniem w chwili, gdy nada mu się sens, choćby sens ofiary
stajemy przed wyzwaniem, które brzmi: zmień samego siebie
sens miłości
poprzez swoją miłość kochający człowiek daje kochanej przez siebie osobie moc urzeczywistnienia tego potencjału
Dzięki miłości jesteśmy zdolni dostrzec zasadnicze cechy ukochanej osoby, uświadamiamy sobie cały jej potencjał, który jeszcze nie jest, lecz powinien zostać urzeczywistniony
Miłość to jedyna droga, aby w pełni ogarnąć pełnię jestestwa drugiego człowieka
można go odkryć poprzez:
(3) to, jak znosimy nieuniknione cierpienie
(2) doświadczanie czegoś lub kontakt z innym człowiekiem - poprzez kontakt z przyrodą/kulturą/kontakt z innym człowiekiem i miłość
(1) twórczą pracę lub działanie - dot. dokonań i osiągnięć
każdy człowiek ma swoje wyjątkowe powołanie czy misję, której celem jest wypełnienie konkretnego zadania
nie należy poszukiwać w życiu jakiegoś abstrakcyjnego sensu
liczy się to, co w danym momencie ma znaczenie w życiu konkretnej jednostki
zmienia się z dnia na dzień, z godziny na godzinę, od człowieka do człowieka
Egzystencjalna pustka
tylko dzięki wypełnieniu egzystencjalnej pustki pacjent zdoła uniknąć dalszych nawrotów choroby
Może być kompensowana przez:
zachowania seksualne
wolę przyjemności
wolę pieniędzy
wolę mocy
jej głównym przejawem jest stan permanentnego znudzenia
ma związek z podwójną stratą, jakiej musiał doświadczyć człowiek od czasu, gdy w pełni stał się człowiekiem:
utracił pewne tradycje określające charakter jego zachowań → człowiek nie wie co ma ze sobą zrobić, podlega konformizmowi lub totalitaryzmowi
utracił część zwierzęcych instynktów, w konsekwencji bezpieczeństwo , co zmusiło go do dokonywania życiowych wyborów
składają się na nią uczucia:
poczucie duchowej pustyni
poczucie wewnętrznej pustki
brak świadomości celu, dla którego warto żyć
całkowitego braku sensu życia
Noodynamika
Type the main events of the book, classifying them in: events from the beginning, events from the middle, and events from the end of the book.
Describe the story visually. Add a representative picture for each of them.
Tym, czego człowiek naprawdę potrzebuje jest:
c) noodynamika - egzystencjalna dynamika dwubiegunowego pola napięć, gdzie jeden biegun to oczekujący na wypełnienie sens, a drugi to mający go wypełnić człowiek
b)wezwanie do wypełnienia potencjalnego sensu
a)wewnętrzna walka, dążenie do osiągnięcia wartościowego dlań celu czy realizacji swobodnie wybranego zadania
Type the main events from the end.
Add a representative picture for each of them.
podstawą zdrowia psychicznego jest pewien stopień napięcia - rozdźwięk pomiędzy tym, co już osiągnęliśmy, i tym, co jeszcze musimy osiągnąć, albo tym, kim jesteśmy, a kim być powinniśmy. Tego rodzaju wewnętrzne napięcie jest nieodłączną cechą ludzkiej natury, a co za tym idzie, niezbędnym warunkiem zdrowia psychicznego
poszukiwanie sensu częściej prowadzi do stanu wzmożonego napięcia, aniżeli pomaga osiągnąć wewnętrzną równowagę. Ale to właśnie owo napięcie stanowi zasadniczy warunek zdrowia psychicznego.
Nerwice noogenne
In contrast to the main idea, the theme is the message, lesson or moral of the book.
Some tips to find out the theme of the book easier:
- Try to find it while you are reading. It may be stated or implied.
- Think about how the characters reacted to obstacles.
- Think about the important decisions that the characters made.
- Think about the characters growing or changing throughout the book.
odpowiednią terapią jest w tym przypadku logoterapia, która ośmiela się wkraczać w typowo ludzki wymiar egzystencji
są wynikiem problemów egzystencjalnych (frustracja woli sensu)
Frustracja egzystencjalna
zadaniem terapeuty jest przeprowadzenie pacjenta przez kryzys egzystencjalny i wskazanie mu dróg dojrzewania i rozwoju
nie jest sama w sobie zjawiskiem patologicznym ani patogenicznym
może być przyczyną nerwicy - nerwicy noogennej, która swoje źródło ma w „noologicznym" wymiarze ludzkiej egzystencji
Ludzka wola sensu może również ulec frustracji; takie przypadki logoterapia określa mianem frustracji egzystencjalnej, która może być rozumiana w odniesieniu do
Take notes while you read the book. Write here your favorite quotes from the book.
(3) dążenia do odnalezienia konkretnego sensu własnej egzystencji, innymi słowy woli sensu.
(2) sensu egzystencji
(1) egzystencji jako takiej, to znaczy bytu człowieka
Przejściowość życia
Logoterapia, doceniając rolę przejściowości ludzkiej egzystencji, nie jest w swej istocie pesymistyczna, lecz raczej aktywistyczna
składa się na naszą odpowiedzialność, jako że wszystko obraca się wokół uświadomienia sobie naszych w swej istocie przejściowych możliwości
przejściowość naszej egzystencji w żaden sposób nie czyni jej bezsensowną
Techniki logoterapii
intencja paradoksalna
odwołanie się do typowo ludzkiej umiejętności autodystansu, którego nieodłącznym elementem jest poczucie humoru
technika polega na „odwróceniu" nastawienia pacjenta w taki sposób, by miejsce lęku zajęło paradoksalne pragnienie. Tym samym ów lęk przestaje być podsycany i zanika
polega na nakłonieniu cierpiącego na fobię pacjenta, aby ten zapragnął choćby na krótką chwilę dokładnie tego, czego się najbardziej boi
geneza: lęk powoduje urzeczywistnienie naszych obaw, a hiperintencja uniemożliwia realizację naszych zamierzeń
dążenie do pozbycia się hiperrefleksji - przesadna koncentracja na tym, co pragniemy osiągnąć
dążenie do pozbycia się hiperintencji - przesadna intencja uniemożliwia spełnienie tego, czego najbardziej pragniemy
Logoterapeuta
jego rolą jest poszerzenie pola widzenia pacjenta tak, aby ten dostrzegł i uświadomił sobie istnienie całego spektrum potencjalnego sensu
dąży do tego, aby w pełni uświadomić pacjentowi wymiar jego odpowiedzialności; pozostawia mu zatem swobodę decyzji w kwestii tego, za co i wobec kogo lub czego czuje się odpowiedzialny
logoterapeuta w najmniejszym stopniu odczuwa pokusę wydawania wartościujących sądów odnośnie do swoich pacjentów, nigdy bowiem nie dopuszcza, aby pacjent przeniósł na niego odpowiedzialność osądzania. Od pacjenta zależy zatem, czy interpretując swoje życiowe zadanie, uzna się za odpowiedzialnego przed społeczeństwem czy przed swoim własnym sumieniem
Istota egzystencji
Im bardziej zapominamy o sobie - oddając się sprawie, której pragniemy służyć, bądź też osobie, którą pragniemy kochać - tym głębsze jest nasze człowieczeństwo i tym bardziej urzeczywistniamy swój potencjał
Logos
Type the names of the book characters. Start with the main character.
Draw arrows to represent the relationship between them and if it is possible write on them what they represent for each other (if they are relatives, friends, lovers, enemies etc.)
greckie słowo oznaczające „sens"
Jej zadania
What is the reason why the author wrote the book?
neutralizuje zachowania typu „błędne koło" oraz mechanizmy
sprzężenia zwrotnego, odgrywające tak ważną rolę w rozwoju różnego rodzaju
nerwic
pacjent rzeczywiście jest konfrontowany z sensem własnego życia i zostaje przeorientowany, a uświadomienie mu sensu może przyczynić się w znacznej mierze do pokonania przezeń nerwicy
zajmuje się płaszczyznami egzystencjalnymi
wolą sensu
Subtopic
dążeniem do wypełnienia potencjalnego sensu egzystencji
proces analityczny
uświadamia człowiekowi ukryty logos jego egzystencji
pomoc pacjentowi w odnalezieniu sensu życia
Co jest jej istotą ?
Who is the author of the book? Type in his/her name.
uważa człowieka za istotę, której podstawową motywację stanowi dążenie do wypełnienia sensu swojego życia
jest psychoterapią skoncentrowaną na sensie życia
Logoterapia skupia się na tym, do czego pacjent ma w swoim życiu dążyć
Logoterapia skupia się głównie na przyszłości
Wola sensu
Take notes while you read the book. Type here the resources, books, or websites that the author mentioned and you want to check out later.
ten sens jest unikatowy i wyjątkowy, ponieważ człowiek sam jeden tylko może i musi go wypełnić
jedynie w ten sposób zrealizowana zostanie jego wola sensu
Poszukiwanie sensu stanowi podstawową motywację w życiu człowieka
