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por Laury Valentina Acosta Munoz 5 anos atrás

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Mind Map

La práctica deportiva y la actividad física son esenciales para el bienestar integral de las personas. Estos hábitos no solo contribuyen a una mejor salud física, sino que también tienen efectos positivos en la salud mental y emocional.

Mind Map

TIPOS

ISOMETRICO

ISOTONICO

TIEMPO LIBRE

DESPUÉS DEL TRABAJO

SE EMPLEA EN LO QUE UNO QUIERE

DESPUÉS DE LAS NECESIDADES Y OBLIGACIONES COTIDIANAS

RE-CREAR

CAMBIAR .. INNOVAR

OTRAS FORMAS DE SER Y...

OTROS SENTIDOS

TRANSFORMAR

VOLVER A HACER

INDIVIDUALES

NATACIÓN

GOLF

HALTEROFILIA

COLECTIVOS

voleibol

DEPORTE

RUMBY

FUTBOL

PRACTICA DEPORTIVA

OCIO

RECREACIÓN

EDUCACIÓN FÍSICA

CONOCIMIENTOS
VALORES
Formación destinada a desarrollar la capacidad intelectual, moral y afectiva de las personas de acuerdo con la cultura y las normas de convivencia de la sociedad a la que pertenecen (Norman J. Pachón)

EJERCICIO

ENERGIA
BUEN ESTADO
SALUD
RESISTENCIA
MOVIMIENTO HUMANO/CORPORAL

ACTIVIDAD FÍSICA (por Norman J. Pachón)

EFECTOS FISIOLOGICOS
BIENESTAR