Categorii: Tot - pase - defensa - balón - posición

realizată de david gomar 4 ani în urmă

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BASQUET GOMAR

El texto aborda varios aspectos técnicos del baloncesto, enfocándose en la recepción y manejo del balón, incluyendo la correcta posición de las manos y la orientación hacia la canasta.

BASQUET 
GOMAR

Aspectos técnicos ofensivos

Bote

Errores del bote
No dominar las dos manos
Dedos cerrados
Golpear con la palma de la amno
Mirar el balón mientras se bota
Tipos de botes
Bote para superar

Cambio de ritmo

Bote de protección

Brazo de protección y bote con mano alejada del rival

Bote de progresión

Botar delante o al lado del cuerpo

Fundamentos Básicos
El bote no pasa la cintura
Flexión de codo
Pie del bote avanzado
Las yemas de los dedos tocan el balón
Cuerpo semi-flexionado
Se usan las dos manos
No mirar el balón

Posición de triple amenaza

Utilizar cintas para la ventaja
Proteger el balón
Balón altura de cadera
Piernas semi-flexionadas y cuerpo hacia adelante
Pie dela mano dominante avanzado

Recepción del balón

Orientarse hacia la canasta
Acercarse al balón
Posición de las manos

Posición Bàsica

Posición Básica Defensiva
El troco flexonado
Pies activos
La posición de brazos abiertos
Posición Básica Ofensiva
Visualización períferica
Manos en posición cóncava
Brazos por encima de cadera
Espalda recta
Centro de gravedad bajo
Piernas flexionadas
pies no clavados al suelo
Pies separados

Pases

Tiene que ir a la zona más alejada del defensa
Un pase es Tenso y Rápido

Pase

Pase de Beisbol
Pase Alto
Pase Picado
Pase de Pcho

BASQUET GOMAR

Diferencias entre ACB y NBA

Organización de la competición
ACB

Otras Ligas

Liga EBA

Liga - Adecco Plata

Liga - Adecco Oro

Los 8 mejores equipos de la liga regular disputan los PlayOff

Cuartos de final - semifinales - final

FINAL al mejor de 3

Liga Regular

Ida /Vuelta - todos contra todos

NBA

PlayOff

Pasan 16 equipos

8 Conf. Oeste

Cuartos de Final de Conferencia Oeste

Ganador 2

FINAL 1 vs 2 ( al mejor de 7 partidos )

8 Conf. Este

Cuartos de Final de Conferencia Este

Semifinal de la Conferencia

Final de Conferencia

Ganador 1

Faase Regular

Conferencia Oeste

Conferencia Este

15 Equipos

1 Equipo juega 82 partidos a la temporada

Dimensiones
La pista de la NBA es un poco mas grande en casi todos los espectos .
Linea de 3 puntos

7,24 metros

6,75 metros

Reglamento
Lucha

y despues de una lucha saltan para la possecion

Reparten la possecion

Faltas

5 personales y 2 tecnicas

6 personales y 2 tecnicas

Tiempo muerto

2 a mitas = 3 tienpos

1a mitiad = 2 tiempos

Dura 1 minuto y lo pide el entrenador

6 tiempos por partido

Los pide el mismo jugador

Juego

Nba

4 quartos de 12 minutos

Acb

4 quartos de 10 min