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Desarrollo personal y la comunicacion en el ser humano

La inteligencia emocional es fundamental para el desarrollo personal, ya que permite reconocer y gestionar las propias emociones así como las de los demás. Elementos clave como la empatía, la tolerancia y el autocontrol juegan un papel esencial en la manera en que las personas interactúan y se relacionan.

Desarrollo personal y la comunicacion en el ser humano

Desarrollo personal y la comunicacion en el ser humano

Asertividad VS positividad - agresividad

Estrategias para respuestas asertivas
Aceptar la derrota cuando sea necesario
No recurrir a amenazas
Guardar disculpas para cuando sea necesario
Ser educado
Planificar las respuestas
Traer un buen concepto de si mismo
Agresividad
Expresion de sentimientos y opiniones de manera impropia o impositiva. trasgrediendo los demas
Positividad
Incapacidad de expresar abiertamente sentimientos
Capacidad de expresar abiertamente sentimientos

Las relaciones te construyen o destruyen

Ayuda a desarrollar habilidades para relacionarse
Identifica interés común
Atrae la atencion de los demas
Se tu
Evita el egocentrismo
Las relaciones construyen al ser humano

Inteligencia emocional

Capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los de los demas
auto-conocimiento
Autocontrol
Se presenta a medida de que el ser humano logre controlar y manejar su temperamento
Alteración del animo

Penosa

Agradable

Pasión

Intensa

Segun Goleman

Ambiguas

Compasión

Sorpresa

Esperanza

Negativas

Ira

Miedo

Tristeza

Fuentes de motivacion
Capacidad de controlar
Comportamientos
Emociones
Desarrollo personal
Empatia
Tolerancia

Trabajo en equipo

No manipulacion

Temperamento

El pedal conductual de cada persona tiene influencia de temperamento, pero nunca esta predeterminado por esta
Según Hipocrates

A medida que la persona crece desarrolla alguno de estos y se denomina temperamento dominante

Características

Linfatico

Sistema linfático y digestivo

Nervioso

Sistema nervioso

Bilioso

Sistema oseo y muscular

Sanguíneo

Sistema cardio-bascular y respiratorio

Asertividad

Es una habilidad de comunicación
Se configura de forma respetuosa hacia si mismo y los demás mostrando aprecio y reconocimiento por sus debilidades y fortalezas
Procedimiento para realizar sueños y metas
Afirma o defiende
Se le facilita la comunicación con las demás personas de forma directa, abierta, sincera y adecuada.
Se expresa de forma libre manifestando lo que siente y piensa sin hacer daño a otra persona
Hacer valer de forma adecuada sus derechos
Son necesarias
Adaptación al entorno en diferentes circunstancias o situaciones
Caracteristicas
Proporcionan la satisfacción de las necesidades básicas

Formas parte de un grupo

Familia, amigos y otros grupos que favorecen la identidad social

Intimidad

desarrollan seguridad y apoyo

Afectivas

Fuente de estimulación a temprana edad

La base es la comunicacion

Principios

Relaciones interpersonales
Auto-motivación
Auto control
Reconocimiento de emociones ajenas
Auto-conocimiento personal