realizată de gloria cadena 6 ani în urmă
1840
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CONCLUSIÓN
para que el ejercicio sea efectivo, tener las siguientes características: aerobios, libres de competición, predecibles, repetitivos.
estrés bueno: éxito, amor, buenas noticias.
estrés malo: carga, tensiones, situaciones desagradables.
evita trastornos del sueño y mejora la auto estima, mejora el comportamiento y el aprendizaje.
caminar, correr, bailar
RELACIÓN
libera el estrés, mejora la capacidad de asociarse.