Alterna veglia e riposo in maniera equilibrata

La Legge di Archimede

от mindomo mindomo

L'ALIMENTAZIONE

от francesca marino

I CONCETTI TOPOLOGICI servono per muoversi consapevolmente nello spazio che ci circonda.

от Carolina Dell'uomo

Mangiare pensando

от mirella murgia

Alterna veglia e riposo in maniera equilibrata

Seguire una dieta bilanciata è fondamentale per mantenere una buona salute. La piramide alimentare suggerisce di consumare diverse porzioni di frutta, verdura, pane e cereali, garantendo così un apporto variegato di nutrienti.

La Legge di Archimede

L'ALIMENTAZIONE

I CONCETTI TOPOLOGICI servono per muoversi consapevolmente nello spazio che ci circonda.

Mangiare pensando

DOLCI

Evita di mangiare la notte

PANE E CEREALI

Bevi sempre tanta acqua

Ricorda di fare ogni giorno un pò di movimento

FRUTTA E VEGETALI

LATTE FORMAGGI YOGURT

Non abbondare mai le quantità

CARNI E UOVA

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Seguire una dieta bilanciata è fondamentale per mantenere una buona salute. La piramide alimentare suggerisce di consumare diverse porzioni di frutta, verdura, pane e cereali, garantendo così un apporto variegato di nutrienti.

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