CAPACIDADES COORDINATIVAS

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CAPACIDADES COORDINATIVAS

Hirts

Similitud con destreza, determinadas por los procesos de control y regulación del movimiento.

Freg

Distinguir entre coordinación y habilidad

Weineck

Capacidad sensomotriz, consolidada del rendimiento de la personalidad

Platonov

Habilidad del hombre de resolver las tareas motoras

Ingeniosa

Economica

racional

Exacta

Rapida

Perfeccionadas

Grosser

organizar y regular el movimiento

Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre y sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de la unidad con las capacidades físicas condicionales.

Vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso y dependen de él.

Se caracterizan en primer orden por el proceso de regulación y dirección de Los movimientos.

Complejas

Agilidad

capacidad que tiene un individuo para solucionar con velocidad las tareas motrices planteadas. E n el desarrollo de la Agilidad está presente la relación con las demás capacidades y la coordinación existente entre ellas

Aprendizaje motor

Es la capacidad que posee el hombre de dominar en el menor tiempo posible la técnica de nuevas acciones motrices, ella está determinada en primer lugar por las particularidades individuales de asimilación de cada sujeto y por la dirección del proceso de enseñanza-aprendizaje.

9-12 años

Especiales

Anticipacion

Es la capacidad que posee el hombre de anticipar la finalidad de los movimientos y se manifiesta antes de la ejecución del movimiento.

Ajena

Es la que está relacionada con la anticipación de la finalidad de los movimientos de los jugadores contrarios, del propio equipo y del objeto (balón) y está determinada por condiciones determinadas

Propia

Esta se manifiesta de forma morfológica cuando se realizan movimientos anteriores a las acciones posteriores

diferenciación

permite lograr una coordinación muy fina de fases motoras y movimientos parciales individuales (según la modalidad deportiva) la cual se manifiesta en una gran exactitud y eficiencia del movimiento total

6-11 años

Acoplamiento

Es la capacidad para coordinar eficazmente diferentes movimientos corporales parciales, movimientos aislados o fases de movimientos ligados a los objetivos parciales que en su conjunto componen la acción táctica del juego.

12-13 años

Ritmo

Es la capacidad de dar un sustento rítmico a las acciones motrices (movimientos globales y parciales), es decir, de organizar los compromisos musculares de contracción y decontracción según un orden cronológico

Periodo optimo

7-9 años

8-10 años

reacción

Compleja

Simple

Equilibrio

la capacidad de de mantener o recuperar la estabilidad; mantener, si fuese el caso de una posición estática o en movimientos lentos, y, recuperar cuando realizan movimientos rápidos o saltos.

Mujeres

9-10 años

Hombres

10-11 años

Orientacion

Se define, como la capacidad que tiene el hombre cuando es capaz durante la ejecución de los ejercicios de mantener una orientación de la situación que ocurre y de los movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo, en dependencia de la actividad.

Periodo Optimo

12-14 años

Generales

regulación de los movimientos

esta se manifiesta cuando el individuo comprenda y aplique en su ejercitación, en qué momento del movimiento debe realizar con mayor amplitud y con mayor velocidad, ella es necesaria para las demás capacidades coordinativas, sin ella no se puede desarrollar o realizar movimientos con la calidad requerida.

adaptación y cambio motriz

Esta capacidad se desarrolla fundamentalmente a través de los juegos y complejos de ejercicios donde se presentan diferentes situaciones y condiciones, donde el alumno debe aplicar las acciones aprendidas y valorarla de acuerdo al sistema táctico planteado, es por ello cuando se enseña una acción táctica no debe hacerse con ejercicios estandarizados, por lo que se debe realizar con ejercicios variados.