CAPACIDADES COORDINATIVAS
Hirts
Similitud con destreza, determinadas por los procesos de control y regulación del movimiento.
Freg
Distinguir entre coordinación y habilidad
Weineck
Capacidad sensomotriz, consolidada del rendimiento de la personalidad
Platonov
Habilidad del hombre de resolver las tareas motoras
Ingeniosa
Economica
racional
Exacta
Rapida
Perfeccionadas
Grosser
organizar y regular el movimiento
Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre y sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de la unidad con las capacidades físicas condicionales.
Vienen determinadas por los procesos de
dirección del sistema nervioso y dependen de él.
Se caracterizan en primer orden por el proceso de regulación y dirección de Los
movimientos.
Complejas
Agilidad
capacidad que tiene un individuo para solucionar con velocidad las
tareas motrices planteadas. E n el desarrollo de la Agilidad está presente la relación con las demás capacidades y la coordinación existente entre ellas
Aprendizaje motor
Es la capacidad que posee el hombre de dominar en el menor tiempo posible la
técnica de nuevas acciones motrices, ella está determinada en primer lugar por las particularidades individuales de asimilación de cada sujeto y por la dirección del proceso de enseñanza-aprendizaje.
9-12 años
Especiales
Anticipacion
Es la capacidad que posee el hombre de anticipar la finalidad de los movimientos
y se manifiesta antes de la ejecución del movimiento.
Ajena
Es la que está relacionada con la anticipación de la finalidad
de los movimientos de los jugadores contrarios, del propio equipo y del objeto
(balón) y está determinada por condiciones determinadas
Propia
Esta se manifiesta de forma morfológica cuando se realizan
movimientos anteriores a las acciones posteriores
diferenciación
permite lograr una coordinación muy fina de fases motoras y movimientos parciales individuales (según la modalidad deportiva) la cual se manifiesta en una gran exactitud y eficiencia del movimiento total
6-11 años
Acoplamiento
Es la capacidad para coordinar eficazmente diferentes movimientos corporales parciales, movimientos aislados o fases de movimientos ligados a los objetivos parciales que en su conjunto componen la acción táctica del juego.
12-13 años
Ritmo
Es la capacidad de dar un sustento rítmico a las acciones motrices
(movimientos globales y parciales), es decir, de organizar los compromisos musculares de contracción y
decontracción según un orden cronológico
Periodo optimo
7-9 años
8-10 años
reacción
Compleja
Simple
Equilibrio
la capacidad de de mantener o recuperar la estabilidad; mantener, si
fuese el caso de una posición estática o en movimientos lentos, y, recuperar cuando realizan movimientos
rápidos o saltos.
Mujeres
9-10 años
Hombres
10-11 años
Orientacion
Se define, como la capacidad que tiene el hombre
cuando es capaz durante la ejecución de los ejercicios de mantener una orientación de la situación que ocurre y de los movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo, en dependencia de la actividad.
Periodo Optimo
12-14 años
Generales
regulación de los movimientos
esta se manifiesta cuando el individuo comprenda y aplique en su ejercitación, en qué momento del movimiento debe realizar con mayor amplitud y con mayor velocidad, ella es necesaria para las demás capacidades coordinativas, sin ella no se puede desarrollar o realizar movimientos con la calidad requerida.
adaptación y cambio motriz
Esta capacidad se desarrolla fundamentalmente a través de los juegos y complejos de ejercicios donde se presentan diferentes situaciones y condiciones, donde el alumno debe aplicar las acciones aprendidas y valorarla de acuerdo al sistema táctico planteado, es por ello cuando se enseña una acción táctica no debe hacerse con ejercicios estandarizados, por lo que se debe realizar con ejercicios variados.
