Dijete sportaš, 13 godina, Ž
Funkcionalne sposobnosti
aerobne aktivnosti
treninzi rukomet
3-4 puta tjedno
anaerobne aktivnosti
šetnje i druženje s prijateljima
igra vani
vožnja biciklom
Motoričke sposobnosti
agilnost
koraci u stranu
T test
usporene akceleracije
pravilna tehnika kretanja,brza promjena strane
12.3 sekundi
snaga/jakost
sklekovi/čučnjevi
ravnoteža
različiti načini hodanja po gredi
preciznost
prosječna preciznost šuta nogom
precizno gađanje rukom
fleksibilnost
brzina
Socijalni status
u školi prolazi s odličnim uspjehom
puno prijatelja
velika potpora obitelji
roditelji sa solidnom plaćom
živi u stanu sa roditeljima i bratom
Zdravstveni status
tjelesne aktivnosti
treninzi 3-4 puta tjedno
slobodno vrijeme
dva slobodna dana tjedno
važno je da dijete ima slobodnog vremena za druženje sa prijateljima i vršnjacima
povijest ozljeda
slomljena ruka sa 8 godina
prehrana
raznovrsna kuhana hrana
dosta sokova
4-5 obroka i međuobroka dnevno
kvaliteta sna
8-9 sati sna
uskladiti školu i obveze
važno je imati dovoljno sna i biti naspavan io svjež
Motorička znanja
opća
trbušnjaci
42 u minuti
čučnjevi
38 u minuti
pravilna tehnika trčanja
specifična
gimnastika
špaga
od 6 do 11 godine života
ustajanje i spuštanje u most
stoj na rukama
zvijezda
kolut naprijed i nazad
rukomet
dvije godine trenira
pravilni skokovi i bočni pokreti
pravilno skakanje pri bacanju lopte
odlično primanje lopte
precizno bacanje desnom rukom
Kognativne sposobnosti
motoričke vještine
odlične
IQ
pažnja
uvijek usredotočena na zadatak
pamćenje
dugotrajno
dobro
kratkotrajno
vrlo dobro
Konativne sposobnosti
ekstrovert
optimist
timski igrač
uporna
marljiva
Morfološke karakteristike
masno tkivo
zdrava težina na njenu visinu
BMI 20.7
visina tijela
163cm
faza ubrzanog rasta i razvoja
masa tijela
55.3 kg
