La mémorisation
La méthode Cornell
Système Cornell : structuration de l’espace de la page de cours
en bas : synthèse
gauche : éléments clés : titres, concepts, signaux prof : éléments verbaux ou non verbaux (structure, essentiel du cours)
Permet de se tester facilement
droite : notes
Repères, mot-clés, symboles, abréviations
en haut : une partie pour : date, cours, prof…
prise de note intelligente : structurée, synthétique (concepts, définitions, formules, schémas), personnelle
résumer, préciser, reformuler le cours
Méthode littérale (impossible en fac) : écrire tout ce que dit l’enseignant
Remanier ses notes
Persévérer
Se tester soi-même, faire des jeux
techniques d'apprentissages
intercalage (varier les thèmes, environ 20 minutes par thème pour ne pas se lasser)
élaboration (poser des questions, jeux, liens entre les idées)
exemples concrets (exemples de cours, perso, dans les dernières branches du schéma euristique)
récupérations espacées (se faire un EDT)
entrainement par récupération
voir vocabulaire nouveau
vérifier orthographe, ajouter définitions, comparer avec autres étudiants
La prise de note
Prendre des notes pendant le cours et les relire et les remanier le soir ou 2h après le cours.
Meilleure prise de notes et mémorisation à la main
+ : plus brouillon et visuel
+ : idée globale : penser à phrase entière pour la résumer
aide mémorisation
Au stylo : meilleurs résultats : mémoire du geste (kynésthésique)
+ : écrire + voir écrit : mémoire visuelle et auditive
aide compréhension
+ : à la main : pré-traduire cours <--
processus intellectuel et pas avec clavier
1ere étape processus apprentissage
- et + : effort supplémentaire main
Problèmes de la généralisation de l’écriture sur clavier
- et + : droit à l’erreur infini
- : bouger entre les paragraphes : pensée brouillonne, paresse
- : recopier, ne pas s’attarder sur le sens
- : erreurs liée à la correction auto avec ordi
- : Moins d'attention car on peut effacer <-- pas de ratures
Mind Map : Carte mentale
Couleurs
imager
flèches
mémoire visuelle
schémas
résumer
bulles
Partir du sujet central : décliner avec des mots-clés, idées qui surgissent spontanément, développer les branches
Processus de mémorisation
Fausses idées reçues
réviser tard la nuit : Faux, le travail de consolidation se fait au bout de 6h de sommeil
Comprendre c’est apprendre : Faux, sans processus de répétition nécessaire
Mémorisation par répétition espacée
J+5, 8, 13, 21 : Restitution, mind map, flash cards
J+3 : restituer, comparer, découper cours en portions a mémoriser
Flash Cards
Développer une double stratégie de mémorisation : inverser la courbe de l’oubli
Jour 1 : relisez, réécrire vos notes
Réactiver l’info : ne pas relire mais essayer d’aller chercher l’info dans sa tête
Processus émotionnel
Recommandé d’apprendre en s’amusant
Processus émotionnel : lié à un choc, un événement
ex : tout le monde se souvient de ce qu’il faisait le 11 septembre
Dormir fait partie du process d’apprentissage : on enregistre les infos
La mnémotechnie
3e : mémoire long terme
2e : mémoire de travail : crée système neuronal : association d’idées
1er temps : mémoire sensorielle : reçoit stimuli
