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по Miguel Perez 7 лет назад

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Lengua 1a Tarea

Mantener una buena postura en el trabajo es crucial para prevenir problemas de salud. Las malas posturas al estar sentado, como el uso de sillas inadecuadas, pueden causar fatiga y problemas circulatorios, ya que todo el peso del cuerpo recae sobre los muslos, interrumpiendo el flujo sanguíneo.

Lengua 1a Tarea

Malas posturas en el trabajo

Sentado

Malas condiciones de la silla
Fatiga
Todo el peso cae sobre los muslos
Interrupción en la circulación de la sangre

Levantarse en pausas breves para estirar

Silla resistente y que no se mueva sola y con el respaldo forrado

Sentarse correctamente

Que el trabajo se adapte a nosotros y no al revés

Subtema

De pie

Muchas horas sin moverse
Postura mal hecha estirando

Dolor en los lumbares

Las piernas no bombean bien la sangre

Dolor

Solución

Hacer pequeños descansos

Pie alternativamente apoyado en algo alto

Hinchazón